Pierwszy blok warsztatów skupił się na tym, co dla wielu pacjentek jest najbardziej stresującym etapem – przygotowaniu do operacji i powrocie do zdrowia. Dr Anna Szablewska oraz mgr Katarzyna Pietrzak w przystępny, a jednocześnie niezwykle konkretny sposób przeprowadziły uczestniczki przez procedury przed- i pooperacyjne.
Nie zabrakło praktycznych wskazówek, które – jak podkreślały uczestniczki – „trudno znaleźć w internecie”. Omówiono zarówno zabiegi ginekologiczne, jak i te z zakresu chirurgii ogólnej czy klatki piersiowej, co pokazało, jak złożona i wielowymiarowa może być ścieżka leczenia endometriozy.
Dieta bez mitów
Po krótkiej przerwie przyszła pora na temat, który budzi ogromne emocje – dieta. Mgr Pamela Stroszain rozprawiła się z najczęstszymi mitami żywieniowymi, jednocześnie proponując konkretne, możliwe do wdrożenia rozwiązania. Zamiast restrykcyjnych zaleceń – praktyczne „tips & tricks”, zamiast zakazów – świadome wybory. Uczestniczki szczególnie doceniły nacisk na realność zaleceń i ich dopasowanie do codziennego życia.
Ciało w procesie leczenia
Kolejna część wydarzenia udowodniła, że leczenie endometriozy nie kończy się na farmakologii czy chirurgii. Mgr Michalina Kaczmarek zaprezentowała rolę fizjoterapii uroginekologicznej, pokazując ćwiczenia i techniki, które mogą realnie poprawić komfort życia.
To właśnie ten segment dla wielu uczestniczek był odkryciem – dowodem na to, że ciało można wspierać także poprzez świadomy ruch i pracę z napięciem.
Głos, który poruszył wszystkich
Kulminacją spotkania była historia Małgorzaty Stolarek – pacjentki i ambasadorki Fundacji Pokonać Endometriozę. Jej szczera, momentami bardzo osobista opowieść wprowadziła na salę ciszę, jakiej nie da się zaplanować. To nie był wykład – to było doświadczenie. Otwarta rozmowa, pytania z sali i dzielenie się historiami pokazały, jak bardzo potrzebne są takie przestrzenie.
Więcej niż warsztaty
Wydarzenie w ramach „Gdańsk Wybiera Zdrowie” pokazało, że edukacja zdrowotna może być jednocześnie rzetelna i głęboko ludzka. Połączenie wiedzy medycznej, dietetycznej, fizjoterapeutycznej i doświadczeń pacjentek stworzyło kompleksowy obraz życia z endometriozą – bez uproszczeń, za to z empatią.
Uczestniczki wychodziły z warsztatów nie tylko z notatkami, ale przede wszystkim z poczuciem, że nie są same.
