W lutym w ramach programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie” poruszymy temat chorób otępiennych zachęcając do świadomej profilaktyki i codziennego dbania o zdrowie mózgu – niezależnie od wieku.

Choroby otępienne, w tym choroba Alzheimera, to schorzenia neurodegeneracyjne, które prowadzą do stopniowego pogarszania się pamięci, zdolności myślenia, koncentracji i samodzielnego funkcjonowania. Choć najczęściej kojarzone są z wiekiem podeszłym, mogą dotyczyć także osób młodszych, a ich rozwój bywa długotrwały i początkowo trudny do zauważenia. Coraz więcej badań wskazuje, że styl życia ma ogromny wpływ na kondycję mózgu. Regularna aktywność umysłowa, kontakty społeczne, ruch, zdrowa dieta oraz dbanie o sen mogą znacząco opóźnić pojawienie się objawów i spowolnić postęp demencji. Nawet proste ćwiczenia, takie jak rozwiązywanie krzyżówek, nauka nowych umiejętności czy trening pamięci, przynoszą realne korzyści.

10 minut treningu mózgu dziennie poprawia pamięć i spowalnia demencję.

Cel miesiąca: zwiększenie świadomości mieszkańców i mieszkanek na temat chorób otępiennych, takich jak choroba Alzheimera czy otępienie naczyniowe, poprzez edukację o wczesnych objawach i czynnikach ryzyka. Program promuje regularne badania przesiewowe funkcji poznawczych, wspiera opiekunów osób chorych oraz uczy praktycznych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami opieki.

17.02 | Dom na Fromborskiej godz. 10.00- 13.00
Bezpłatne konsultacje geriatryczne i psychodietetyczne oraz aktywność fizyczna dopasowana do potrzeb seniorów.

21.02 | Plaża w Brzeźnie (przy molo) godz. 12.00- 14.00
Terapeutyczny spacer z psami ze schroniska – połączenie aktywności fizycznej, kontaktu z naturą i dobrostanu psychicznego.

28.02 | Biblioteka Manhattan – Manhattan Gdańskie Centrum Handlowe godz. 10.00- 15.00
Event: Zadbaj o pamięć – profilaktyka chorób otępiennych.
W programie: konsultacje geriatryczne i psychologiczne, dieta i aktywność fizyczna w chorobach neurodegeneracyjnych, prelekcje ekspertów, recital Laury Łącz. Bezpłatne badania MMSE.

Ambasadorki:

• Laura Łącz,
• Magdalena Gąsiorowska – żona 35-letniego mężczyzny chorego na chorobę Alzheimera – perspektywa rodziny i opiekunów.

Wydarzenie jest darmowe i otwarte dla wszystkich.