PORTAL MIASTA GDAŃSKA
PL | EN | DE

Zumba, joga, gimnastyka dla seniorów - zajęcia online Gdańskiego Ośrodka Sportu

Zumba, joga, gimnastyka dla seniorów - zajęcia online Gdańskiego Ośrodka Sportu
Z powodu epidemii koronawirusa zamknięte zostały nie tylko szkoły i placówki kulturalne, ale też obiekty sportowe, w tym hale i sale gimnastyczne, w których organizowane były m.in. bezpłatne zajęcia dla mieszkańców. W związku z tym Gdański Ośrodek Sportu proponuje udział w zajęciach prowadzonych w Internecie.
O treningach w klubach bądź na świeżym powietrzu musimy zapomnieć w najbliższych tygodniach. Gdański Ośrodek Sportu zaprasza na zajęcia on line
O treningach w klubach bądź na świeżym powietrzu musimy zapomnieć w najbliższych tygodniach. Gdański Ośrodek Sportu zaprasza na zajęcia on line
Fot. Dominik Paszliński / www.gdansk.pl

 

To propozycja skierowana zarówno dla stałych bywalców zajęć organizowanych przez Gdański Ośrodek Sportu, jak i wszystkich chętnych, którzy chcą poruszać się i poćwiczyć w domowym zaciszu. 

Zajęcia prowadzić będą instruktorzy, którzy prowadzą zazwyczaj poszczególne grupy m.in. zumby czy jogi. 

Treningi zaplanowano cztery razy w tygodniu. Każdego dnia będzie to inna propozycja:

  • poniedziałek: zumba gold (a więc o mniejszej intensywności)
  • wtorek - joga
  • środa - gimnastyka dla seniora
  • czwartek - zumba 

Zajęcia będą trwały godzinę. 

By móc skorzystać z treningu należy dołączyć do facebookowej grupy "Aktywuj się w Gdańsku"


Treningi zumby prowadzone będą na żywo, prosto ze studia jednej z instruktorek. Będą dostępne w internecie przez trzy godziny po ich zakończeniu.

Zajęcia z gimnastyki i jogi będą wcześniej nagrywane. Dzięki temu będą dostępne w sieci dla członków grupy "Aktywuj się w Gdańsku" także w kolejnych dniach.


Zainteresowanie propozycją Gdańskiego Ośrodka Sportu jest duże. W ciągu kilku dni do grupy na FB "Aktywuj się w Gdańsku" dołączyło ponad tysiąc osób.

- Nasz pomysł może nie jest innowacyjny, ponieważ niektóre kluby fitness już prowadzą podobne zajęcia w sieci. Prawdopodobnie jesteśmy jednak pierwszym miastem, które robi to w taki sposób - zaznacza Grzegorz Pawelec, rzecznik GOS.

 

90913640_3631822053557277_3681978834686574592_o
 
 

Międzynarodowy Dzień Teatru. Zapraszamy na zwiedzanie instytucji i oglądania spektakli online

 

 
Kamila Grzenkowskawww.gdansk.plkamila.grzenkowska@gdansk.pl
Kamila Grzenkowska - najnowsze
Kamila Grzenkowskawww.gdansk.plkamila.grzenkowska@gdansk.pl
Kamila Grzenkowska - najnowsze