To propozycja skierowana zarówno dla stałych bywalców zajęć organizowanych przez Gdański Ośrodek Sportu, jak i wszystkich chętnych, którzy chcą poruszać się i poćwiczyć w domowym zaciszu.
Zajęcia prowadzić będą instruktorzy, którzy prowadzą zazwyczaj poszczególne grupy m.in. zumby czy jogi.
Treningi zaplanowano cztery razy w tygodniu. Każdego dnia będzie to inna propozycja:
- poniedziałek: zumba gold (a więc o mniejszej intensywności)
- wtorek - joga
- środa - gimnastyka dla seniora
- czwartek - zumba
Zajęcia będą trwały godzinę.
By móc skorzystać z treningu należy dołączyć do facebookowej grupy "Aktywuj się w Gdańsku"
Treningi zumby prowadzone będą na żywo, prosto ze studia jednej z instruktorek. Będą dostępne w internecie przez trzy godziny po ich zakończeniu.
Zajęcia z gimnastyki i jogi będą wcześniej nagrywane. Dzięki temu będą dostępne w sieci dla członków grupy "Aktywuj się w Gdańsku" także w kolejnych dniach.
Zainteresowanie propozycją Gdańskiego Ośrodka Sportu jest duże. W ciągu kilku dni do grupy na FB "Aktywuj się w Gdańsku" dołączyło ponad tysiąc osób.
- Nasz pomysł może nie jest innowacyjny, ponieważ niektóre kluby fitness już prowadzą podobne zajęcia w sieci. Prawdopodobnie jesteśmy jednak pierwszym miastem, które robi to w taki sposób - zaznacza Grzegorz Pawelec, rzecznik GOS.
