Zajęcia z jogi prowadzi Diana Sochacka
fot. GOS
Przygotowane przez Gdański Ośrodek Sportu zajęcia online to:
- zumba
- joga
- ćwiczenia dla seniorów
We wtorki o godz. 19.00 joga na FB "Aktywuj się w Gdańsku" (trzeba dołączyć do grupy) oraz na www.gdansk.pl. Zajęcia z 7 kwietnia na naszym portalu będą do obejrzenia przez kolejny tydzień, czyli do 14 kwietnia.
- Ćwiczcie tak, jak potraficie. Jeżeli niektóre ćwiczenia będą dla was trudne czy nie będziecie wstanie ich wykonać, to tę część zajęć sobie odpuśćcie - mówi prowadząca Diana Sochacka.
By wziąć udział w zajęciach potrzebne są mata, koc lub duży ręcznik. Czas trwania: 60 minut.
ZAPRASZAMY przed monitory komputerów, laptopów, smartfonów.
