Więcej gimnastyki dla seniora
Podobnie jak w poprzednich latach, wiosną i jesienią zajęcia zumby i jogi będą odbywały się w Miejskiej Hali Sportowej przy ulicy Kołobrzeskiej 61. W miesiącach letnich spotkania przeniosą się w plener.
Zwiększy się zasięg oraz częstotliwość gimnastyki dla seniorów. Te zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu, w dwóch różnych dzielnicach Gdańska. Każdy będzie mógł więc skorzystać z bardziej odpowiadającej mu lokalizacji lub wziąć udział w obu spotkaniach.
Na udział w zajęciach nie są wymagane zapisy. Wystarczy przyjechać (przyjść) na konkretny termin i miejsce (harmonogram poniżej). Ważne, by zabrać odpowiedni strój do ćwiczeń.
Edycja online
Na pewno zadowoleni będą także ci, którzy z jakichś powodów mają problemy z dotarciem na zajęcia stacjonarne, albo po prostu nad spotkania grupowe przekładają ćwiczenia w zaciszu własnego mieszkania. Wszystkie wymienione zajęcia będą bowiem dostępne także w formie online na facebookowej grupie Aktywuj się w Gdańsku, do której można w każdej chwili dołączyć.
Podobnie jak w przypadku poprzednich edycji, nagrania zajęć zumby będą dostępne do odtworzenia przez 24 godziny, a jogi i gimnastyki dla seniorów aż przez tydzień.
Harmonogram zajęć
Zumba
- Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61
Wtorek, godzina 20:30 (pierwsze zajęcia 7 marca)
- Online - sobota, godzina 11:00 (pierwszy odcinek 11 marca)
Joga
- Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61
Czwartek, godzina 19:30 (pierwsze zajęcia 9 marca)
- Online - niedziela, godzina 11:00 (pierwszy odcinek 12 marca)
Gimnastyka dla seniora
- Pływalnia Chełm, ul. Chałubińskiego 13 (salka fitness)
Środa, godzina 11:00 (pierwsze zajęcia 8 marca)
- Hala Judo, ul. Traugutta 29
Piątek, godzina 11:30 (pierwsze zajęcia 10 marca)
- Online - poniedziałek, godzina 11:00 (pierwszy odcinek 13 marca)
