PORTAL MIASTA GDAŃSKA
PL | EN | DE

Fitness dla kobiet z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku". Oglądaj i ćwicz

Fitness dla kobiet z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku". Oglądaj i ćwicz
- Będziemy się skupiać na wzmacnianiu - zaczęła zajęcia Karolina Witkowska, prowadząca trening fitness z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku". Emisja filmu odbyła się na www.gdansk.pl w sobotę, 26 czerwca. Czas trwania około 60 minut. Zapraszamy do oglądania i ćwiczenia.
Ćwiczenia wzmacniające z naciskiem na dolne partie mięśni
Ćwiczenia wzmacniające z naciskiem na dolne partie mięśni
fot. GOS

 

Zajęcia z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku" przygotował Gdański Ośrodek Sportu. Część z aktywności prezentowana jest w Internecie na specjalnym kanale na Facebooku GOS oraz na www.gdansk.pl

W sobotę, 26 czerwca, rano na naszym portalu odbyła się premiera nowego odcinka fitness dla kobiet. 

- Dzisiaj będziemy się skupiać na wzmacnianiu. Będą to ćwiczenia wielostawowe, chociaż nie ukrywam, że w większej ilości ćwiczeń będziemy angażować dolne partie mięśniowe - zaczęła zajęcia Karolina Witkowska, trenerka personalna i instruktorka fitness.  

Czas trwania około 60 minut. Potrzebne będzie krzesło z oparciem, przydadzą się mata i woda. 

Zapraszamy do oglądania i ćwiczenia

 

Film z ćwiczeniami dostępny będzie na naszym portalu przez kolejnych siedem dni. Emisja kolejnego odcinka dopiero po wakacjach. 

 

oprac. WGwww.gdansk.plredakcja@gdansk.pl