Konferencja „W głowie się mieści” jest pierwszym wydarzeniem II Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego i stanowi ważną część wrześniowej odsłony programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”. Spotkanie poświęcono temu, czego nie można ocenić na podstawie wyglądu ani liczby wskazywanej przez wagę.
Wydarzenie, odbywające się Gdańskiej Akademii Medycznej Nauk Stosowanych, podzielono na dwa dni – pierwszy (10 września), skierowany do młodzieży, i drugi (11 września), do dorosłych mieszkanek i mieszkańców Gdańska.
Czy to trafi do sieci?
Kiedy robiliśmy redakcyjny materiał wideo w czasie czwartkowej konferencji, chcieliśmy nagrać wypowiedzi młodzieży. Jednak licealiści z reguły nam odmawiali. Jedna nastolatka zapytała nas wprost: czy to będzie internecie (tak, będzie) i czy możemy zapikselować jej twarz (nie, nie możemy). Odmówiła. Nie ona jedna.
Psychoterapeutka Justyna Kuszewska wyjaśniła dlaczego. Otóż młode dziewczyny boją się, że ich wizerunki i wypowiedzi trafią do sieci, robiąc z nich obiekt hejtu, szyderstw i złośliwych komentarzy, a zdjęcia będą przerabiane w negatywny sposób.
Nic dziwnego, że młodzi ludzie zmagają się z lękiem, depresją i zaburzeniami odżywiania. Każdy z nich może w ciągu kilku sekund stać się ofiarą rówieśniczej nienawiści w sieci. W tym kontekście licealistka zachowała się racjonalnie odmawiając nam.
Zobacz relację z pierwszego dnia konferencji „W głowie się mieści”:
Rozregulowane emocje
Ważne jest, aby rozmawiać z młodymi ludźmi o ich problemach, zanim będzie za późno na pomoc. Odpowiedzią na te wyzwania jest II Gdański Miesiąc Zdrowia Psychicznego.
Spotkania, podczas pierwszego dnia konferencji „W głowie się mieści”, dotyczyły obrazu własnego ciała, presji wyglądu i porównywania się z innymi, zwłaszcza w mediach społecznościowych. Ekspertki i eksperci opowiedzieli o emocjach i nawykach wpływających na relację z jedzeniem oraz o pierwszych objawach zaburzeń odżywiania.
– Często bijcie się w własnymi emocjami, nie wiecie co się z wami dzieje. To jest normalne. Każdy z nas dorosłych też to przeżywał. Naszym zadaniem jest was wzmocnić. Chcemy dać wam wiedzę, jak działa wasze ciało, hormony i emocje. Jeśli są rozregulowane, nie musicie się za to obwiniać, nie musicie tego oceniać negatywnie – zwróciła się do licealistów Monika Chabior, zastępczyni prezydenta Miasta Gdańska ds. rozwoju społecznego i równego traktowania. – Ludziom, którzy tu są, zależy na waszym dobru: to lekarze, terapeuci, psychologowie, nauczycielki. W Gdańsku możecie liczyć na ich pomoc – dodała.
Niebieskie Trampki. Pomagają młodzieży w kryzysie
Zanim wpadną w spiralę
W rozmowie z gdansk.pl psychoterapeutka Justyna Kuszewska, dyrektorka Ośrodka Psychoterapeutycznego Jagiellonka w Piasecznie, przypomniała, że anoreksja może się skończyć nawet śmiercią dziecka.
– Zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja czy bulimia współistniejące z depresją, to duży problem – powiedziała Kuszewska. – W tle często jest przemoc rówieśnicza w szkołach. Wciąż mała jest świadomość rodziców, jak wyłapywać pierwsze symptomy i kiedy działać. Początkowo rodzice się cieszą, że dziecko zaczyna się zdrowo odżywiać, rezygnuje ze słodyczy, liczy kalorie. Nie mają świadomości do czego to może prowadzić, gdy dziecko wejdzie w spiralę anoreksji. Terapia to są miesiące i lata pracy. To długotrwały proces. W terapii ważne jest wsparcie rodziców i współpraca między specjalistami – psychologami, terapeutami, psychodietetykami. Ważnym elementem jest psychoterapia rodzinna. Często najszybszym sposobem wyleczenia jest ośrodek całodobowy, w którym młodzi ludzie mają terapię, lekarza, zajęcia i skupiają się tylko na leczeniu – wyjaśniła.
Gdzie szukać wsparcia w Gdańsku?
- aplikacja na telefon: Wsparcie w Gdańsku!
- Fundacja FOSA
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej MOPR
- Punkty Niebieskich Trampek w galeriach: Forum, Metropolia i Przymorze
- Całodobowy, bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111
- Telefon Zaufania Młodych: (22) 484 88 04
- PIK FOSY: tel. 787 960 860 oraz 574 514 414
- Psychodietetyk Galileo Medical: tel. 795 935 217
Miesiąc Zdrowia Psychicznego. Akcent na zaburzenia odżywiania
