„Klasa na medal” to 6 testów sprawnościowych dla uczniów najmłodszych klas szkół podstawowych. Przewidziano odrębną klasyfikację dla klas 0-1 oraz 2-3. Same testy nieznacznie się różnią w obu grupach wiekowych.
Dla klas 0-1 są to: bieg z woreczkiem, test równowagi, test koordynacji, skok w dal z miejsca, bieg wytrzymałości, test mięśni brzucha. Dla klas 2-3: test siły rąk, test szybkości, skok w dal z miejsca, bieg wytrzymałości, bieg wahadłowy, test mięśni brzucha. Każde dziecko za poszczególne konkurencje zdobywa punkty dla swojej klasy.
"Klasa na medal" została przygotowana przez Gdański Zespół Schronisk i Sportu Szkolnego.
- Celem współzawodnictwa są aktywizacja do ruchu dzieci, umożliwienie nauczycielowi oceny sprawności fizycznej uczestników i obserwacja postępów podczas realizacji współzawodnictwa klasowego, integracja klasy i rozwijanie umiejętności pracy w grupie, wspólna zabawa oraz promowanie aktywności ruchowej od najmłodszych lat - wylicza Wojciech Czubaszek, koordynator d/s sportu GZSiSS.
Poszczególne testy przeprowadzane są w cyklach dwutygodniowych od końca kwietnia. Ostatni - szósty - został zaplanowany na 7-18 czerwca.
- Po ostatnim etapie, a więc jeszcze przed wakacjami, nastąpi podsumowanie wyników - mówi Wojciech Czubaszek. - Dla wszystkich uczestników przewidzieliśmy nagrody rzeczowe oraz medale.
Do pierwszej edycji nie można już dołączyć. Organizatorzy liczą jednak, że w kolejnej, której początek przygotowywany jest na wrzesień roku szkolnego 2021/2022, weźmie udział dużo więcej placówek.
- Z uwagi na pandemię nie było możliwe wcześniejsze wejście z akcją, dlatego ta pierwsza odsłona ma dosyć krótki dwumiesięczny przebieg. Kolejna edycja już od września i tak chcielibyśmy powtarzać co roku - wyjaśnia Wojciech Czubaszek.
Być może kolejne edycje będą się różniły od inauguracyjnej.
- Ponieważ jest to pierwsza tego typu akcja, to zakładamy, że w kolejnej edycji ulegnie ona pewnym modyfikacjom. Będziemy rozmawiać na ten temat z uczestnikami - zaznacza koordynator d/s sportu GZSiSS.
W pierwszej edycji "Klasy na medal" bierze udział 3 300 dzieci z 29 szkół.
Wykaz konkurencji do przeprowadzenia dla klas 0-1
 |
Test - bieg z woreczkiem Pozycja wyjściowa: siad skrzyżny („pajączek”). Na sygnał prowadzącego, uczestnik bierze woreczek z podłogi i kładzie go na brzuchu. W pozycji „ pajączka” porusza się przodem do koła gimnastycznego i tam odkłada woreczek. Wracamy biegiem na linię startu i wykonujemy te same ćwiczenie. Zadanie trwa jedną minutę. W zależności od miejsca i dostępności sprzętu, w konkurencji może brać udział większa liczba uczniów w jednym czasie. |
 |
Test równowagi Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca z ramionami w bok. Na sygnał prowadzący „włącza stoper”, uczeń unosi nogę w dowolny sposób, minimum 10cm nad ziemią. Gdy uczeń dotknie uniesioną nogą podłoża, prowadzący „wyłącza stoper”. |
 |
Test koordynacji ruchowej Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego dziecko wykonuje szybki bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Jednocześnie stara się wykonać jak największą ilość klaśnięć. Prowadzący liczy ilość klaśnięć jaką wykonało dziecko w czasie 30 sekund. |
 |
Test siły nóg - skok w dal z miejsca Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Dziecko wykonuje skok w dal z miejsca. Nauczyciel mierzy odległość do wysokości pięt dziecka. Jeżeli po oddanym skoku ułożenie nóg jest nierównomierne, pomiar wykonujemy od linii do bliższej pięty dziecka. |
 |
Test wytrzymałości - bieg Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego uczeń wykonuje bieg ciągły po zewnętrznej stronie pachołków. Prowadzący liczy okrążenia, które udało się dziecku przebiec. Po upływie ustalonego czasu dziecko staje w miejscu, w którym ukończyło bieg. W konkurencji dla dokładności wyniku, zaleca się zaangażowanie max. 5 zawodników. Do liczenia całego obiegu wszystkich chorągiewek, nauczyciel może zaangażować innych uczniów. |
 |
Test mięśni brzucha Pozycja wyjściowa: siad prosty. Dziecko bierze woreczek między stopy. Na sygnał prowadzącego uczeń wykonuje przeniesienie nóg za głowę i stara się włożyć nogami woreczek do koła. |
Wykaz konkurencji do przeprowadzenia dla klas 2-3
 |
Test siły rąk Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca tyłem do drabinki. Na sygnał prowadzącego, dziecko wykonuje zwis na drabince z lekko ugiętymi nogami. Test zostaje przerwany, kiedy uczestnik dotknie stopami drabinki lub podłoża. |
|
|
Test koordynacji ruchowej Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego dziecko wykonuje szybki bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan. Jednocześnie stara się wykonać jak największą ilość klaśnięć. Prowadzący liczy ilość klaśnięć jaką wykonało dziecko w czasie 30 sekund. |
|
|
Test siły nóg - skok w dal z miejsca Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Dziecko wykonuje skok w dal z miejsca. Nauczyciel mierzy odległość do wysokości pięt dziecka. Jeżeli po oddanym skoku ułożenie nóg jest nierównomierne, pomiar wykonujemy od linii do bliższej pięty dziecka. |
|
|
Test wytrzymałości - bieg Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego uczeń wykonuje bieg ciągły po zewnętrznej stronie pachołków. Prowadzący liczy okrążenia, które udało się dziecku przebiec. Po upływie ustalonego czasu dziecko staje w miejscu, w którym ukończyło bieg. W konkurencji dla dokładności wyniku, zaleca się ograniczenie liczby zawodników do 5. Do liczenia okrążeń, nauczyciel może zaangażować innych uczniów. |
 |
Test biegowy - bieg wahadłowy Pozycja wyjściowa: pozycja stojąca. Na sygnał prowadzącego uczeń wykonuje bieg ciągły do pierwszego pachołka, dotyka dłonią pachołka i wraca do linii startu. Następnie wykonuje bieg do kolejnego pachołka i ponownie wraca do linii startu (1- powrót, 2 - powrót, 3-powrót, 4-powrót, 5-powrót). Jeśli po zakończeniu czasu uczeń nie dobiegnie do kolejnego pachołka zalicza się ostatni dotknięty pachołek. Jeżeli czas zakończy się po dotknięciu pachołka, a uczestnik nie zdąży dobiec do linii startu, zalicza się mu dotknięty pachołek. |
|
|
Test mięśni brzucha Pozycja wyjściowa: siad prosty. Dziecko bierze woreczek między stopy. Na sygnał prowadzącego wykonuje przeniesienie nóg za głowę i stara się włożyć woreczek do koła za pomocą stóp. |
Więcej informacji o "Klasie na medal" znajduje się na stronie www.gokf.gda.pl.
Więcej informacji o konkurencjach dla klas 0-1 i punktacji
Więcej informacji o konkurencjach dla klas 2-3 i punktacji
