Czym jest zumba
Zumba to połączenie tańca i fitnessu. W zajęciach może wziąć udział każdy, bez względu na wiek, kondycję fizyczną, umiejętności czy nawet stan zdrowia. Ze względu na przystępność jest aktualnie jedną z najpopularniejszych form ruchu.
- Poza poprawą samopoczucia i sprawności fizycznej ma korzystny wpływ na nastrój i obniżenie poziomu stresu - mówi Wioletta Matynka ze Stowarzyszenia Zawsze w Formie. - Zajęcia sprzyjają także nawiązywaniu nowych znajomości i tworzą wśród uczestników poczucie wspólnoty, stanowiące dodatkową motywację do uprawiania sportu i podejmowania aktywności ruchowej.
Zumba jest jedną z aktywności, w której co tydzień uczestniczą mieszkańcy w ramach programu „Aktywuj się w Gdańsku”.
Rusza mnie zumba
W sobotę, 20 sierpnia, odbyła się X edycja Gdańskiego Maratonu Rusza Mnie Zumba na plaży. Jest to jedna z cyklu imprez programu „Rusza mnie Zumba”, stworzonego przez Stowarzyszenie Zawsze w Formie.
Wydarzenie otwierał blok tanecznych zajęć Zumba Kids, skierowany do najmłodszych, wspierający ich rozwój motoryczny, koordynację ruchową, wprowadzający w świat muzyki i przede wszystkim, zapewniający porządną dawkę uśmiechu i zabawy. Punktem kulminacyjnym był Maraton Zumba Fitness, podczas którego na scenie pojawili się m.in. Ania Cegłowska, Oktawian Zagórski, instruktorzy z Gdańska i okolic oraz goście z innych polskich miast.
Niestety pogoda pokrzyżowała plany. W związku z nagłymi ulewą i wiatrem z zaplanowanych trzech godzin tanecznych atrakcji, organizatorzy zmuszeni byli przedwcześnie zakończyć imprezę.
- Bezpieczeństwo wszystkich uczestników i prowadzących było najważniejsze - zaznacza Wioletta Matynka.
Maraton Rusza Mnie Zumba to coroczne wydarzenie. Wstęp bezpłatny.
