Poranki Saunowe dla Kobiet by Anna Sztetner

Godzina: 10.00
Miejsce: Trening personalny A. Sztetner Gdańsk, pl. Dwóch Miast (Ergo Arena)

Szczegóły wydarzenia


PORANKI SAUNOWE DLA KOBIET 
Zapraszam Cię w miejsce, gdzie znajdziesz drzewa, staw, ciszę i dobrą energię oraz grono wspaniałych kobiet wokół Ciebie. Obowiązuje tu jedna zasada: wszystko możesz, nic nie musisz!
Pozwól sobie na chwilę tylko dla siebie i spędź ten czas dokładnie tak, jak tego potrzebujesz.

Każde spotkanie ma swój własny charakter inne zapachy, inna muzyka, inny nastrój:
05.09.2026 Hiszpańska Fiesta
03.10.2026 Nordycki Ogień i Lód
14.11.2026 Jesienne Wyciszenie
05.12.2026 Mikołajkowe Grzanie

Godziny: 10:0014:00
Miejsce: Saunowy Staw

JAK WYGLĄDAJĄ NASZE SPOTKANIA
Przygotowałam dla Ciebie program każdego poranka: 
4 seanse saunowe, między którymi znajdziesz czas na odpoczynek, schładzanie i regenerację.
Seans I łaźnia parowa (z tematycznym peelingiem, dopasowanym do motywu spotkania)
Seans II sauna fińska
Seans III sauna fińska
Seans IV łaźnia parowa

Zapachy i muzykę za każdym razem dobieram do charakteru danego poranka Hiszpania, Skandynawia, jesień czy Mikołajki brzmią i pachną inaczej 
Po saunie proponuję Ci schłodzenie się pod prysznicem lub w stawie, a między seansami odpoczynek w wiacie wypoczynkowej, gdzie czekają na Ciebie przekąski i napoje.

CO ZAPEWNIAM
Wodę i herbatę bez ograniczeń
Przekąski słone i słodkie
Niespodzianki-prezenty
Wiatę wypoczynkową wśród brzózek i natury
Kameralne, wyłącznie kobiece grono to wydarzenie tylko dla kobiet

KAMERALNA GRUPA
Świadomie ograniczam liczbę uczestniczek do maksymalnie 13 osób na spotkanie plus saunamistrzyni i ja jako organizatorka. To nie przypadek, tylko konkretny wybór: przy takiej wielkości grupy nikt nie ginie w tłumie, każda ma swoją przestrzeń, ciszę i realną uwagę, a atmosfera zostaje spokojna, bezpieczna i naprawdę kobieca. 
To nie jest masowe wydarzenie to spotkanie, w którym można się faktycznie poznać i poczuć częścią grupy, a nie anonimowym uczestnikiem tłumu.

PRZEŁOŻENIA I REZYGNACJE
Wiem, że plany czasem się zmieniają. Jeśli nie możesz przyjść w wybranym terminie, masz prawo do jednorazowego przełożenia na inny wolny termin z cyklu (zgłoszone min. 7 dni wcześniej). Masz też prawo do jednorazowego, bezpłatnego przekazania swojego miejsca innej osobie. Pełne zasady znajdziesz w regulaminie dostępnym przy zapisach.

ZAPISY
Zapisy przyjmuję przez stronę stowarzyszenia ASP MOTIO. 
Aby wziąć udział, musisz dołączyć do stowarzyszenia członkostwo jest to bezpłatne, ale niezbędne do wzięcia udziału w wydarzeniu. 
Wystarczy wypełnić formularz, wybrać preferowaną liczbę spotkań oraz interesujące Cię terminy.
Bezpośredni link do członkostwa:
https://akademiaaktywnegozycia.akademiamotio.pl
Bezpośredni link do zapisów na wydarzenia:
https://akademiaaktywnegozycia.akademiamotio.pl/events

Zapraszam Cię na wspólne wygrzewanie, wyciszenie i chwilę tylko dla siebie w gronie kobiet, w otoczeniu natury 
Do "ogrzania" w Saunowym Stawie!

PYTANIA I ODPOWIEDZI
Dla kogo jest to wydarzenie?
Zarówno dla początkujących, jak i dla stałych bywalczyń sauny. Jeśli nigdy nie byłaś w saunie nie szkodzi, wprowadzę Cię krok po kroku w świat sauny i schładzania.

Czy dostanę wsparcie, jeśli to mój pierwszy raz?
Tak to jeden z filarów tych spotkań. Działamy jako grupa, w swoim tempie, z pełnym wsparciem.

Czy mogę kogoś zaprosić?
Oczywiście! Zabierz ze sobą koleżankę.

Co zabrać ze sobą?
Ręcznik do ciała, ręcznik pod stopy oraz ręcznik kąpielowy (na prysznic). Przyda się też mały ręcznik na twarz i głowę/włosy. Weź klapki oraz szlafrok lub bluzę z kapturem na chłodniejsze dni. Zimą dodatkowo buty do morsowania i czapkę.
alert Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
Informacja o biletach

Miejsce