uwaga: można się zapisać na jedno spotkanie lub na wybrane terminy, na każdym spotkaniu mamy te same informacje, ale różne ćwiczenia
Zapraszamy na warsztaty, na których będziemy ćwiczyć masaż dłoni w parach.
Początek to omówienie przeciwwskazań do przeprowadzenia masażu relaksacyjnego dłoni. Następnie ogólne omówienie budowy ręki i przedramienia, a także środków, które można wykorzystać do masażu. Omówienie i zaprezentowanie różnych technik używanych w masażu oraz kolejności ich stosowania.
Druga połowa spotkania to część praktyczna, czyli masaż w parach. Należy przyjść ze swoim ręcznikiem, który będzie służył do podłożenia pod ręce w trakcie masażu. Może on zostać ubrudzony olejem. Spotkanie ma charakter wyłącznie edukacyjny i relaksacyjny.
Warsztat nie jest indywidualną terapią medyczną ani fizjoterapią i nie zastępuje porady lekarskiej.
Warsztat prowadzony przez techniczkę masażu i fizjoterapeutkę Urszulę Bartkowiak,
założycielkę ~ dbam ~
Maksymalna liczba osób jednego dnia: 10
Dla kogo jest warsztat:
Dla osób pełnoletnich, które chcą zrozumieć wpływ dotyku na układ nerwowy, mięśniowy, na relacje międzyludzkie. Dla tych, którzy chcą poznać lepiej swoje ciało i zrozumieć jak masować skutecznie. Dla par, które chcą zadbać o relacje.
Zachęcam do przychodzenia dwójkami, jednak nie jest to konieczne. W przypadku osób indywidualnych zostaną one połączone losowo w parę z innym uczestnikiem lub osobą
prowadzącą warsztat.
Więcej o działalności prowadzącej:
https://www.facebook.com/dbamfizjogdansk/
https://www.instagram.com/dbamfizjo/
PRAKTYCZNE INFORMACJE:
widzimy się w Klubie Sąsiedzkim VII Dwór, ul. Hubala 42, na domofonie "Generacja", potem za strzałką wzdłuż lewej stronie budynku 6, 13, 20, 27 września, od 18:30 do 20:30
ZAPISY: klub7dwor@gmail.com
wstęp wolny
weź ze sobą ręcznik z materiału
spotkanie dofinansowane w ramach projektu "Klub Sąsiedzki VII Dwór 2025-2028"
----
Przed spotkaniem upewnij się, że nie dotyczy Cię żaden z poniższych stanów: gorączka, osłabienie lub aktywny stan zapalny organizmu, świeże rany i oparzenia na dłoniach lub przedramionach, nowotwory lub infekcje skóry (grzybicze, wirusowe, bakteryjne np. kurzajki) w obszarze
masowanym, niewygojone złamania, owrzodzenia zwichnięcia lub skręcenia w obrębie kończyny górnej, choroby zakaźne, alergia na olej ze słodkich migdałów, zaawansowane choroby układu krążenia (m.in. zakrzepica) i zaburzenia krzepliwości krwi, ostre stany zapalne stawów i ścięgien.
alert Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
