Zapraszamy Was na wyjątkowe poranne zajęcia jogi organizowane wspólnie z Montownia Lofts & Experience Gdańsk MORE THAN A HOTEL!
Już 26 września o 10:00 spotykamy się w foyer po schodach do góry przy scenie, gdzie wspólnie zadbamy o ciało, uspokoimy umysł i rozpoczniemy dzień z dużą dawką pozytywnej energii.
Zajęcia są bezpłatne i przeznaczone dla każdego niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia z jogą. To doskonała okazja, aby się odprężyć, rozluźnić napięcia, zadbać o zdrowy kręgosłup i znaleźć chwilę tylko dla siebie.
Czego możesz się spodziewać?
ćwiczeń wspierających zdrowy kręgosłup,
łagodnego ruchu rozluźniającego ciało,
świadomego oddechu i relaksacji,
wyciszenia oraz wzmocnienia układu nerwowego,
przyjaznej atmosfery i chwili prawdziwego resetu.
Co zabrać?
matę do ćwiczeń (lub koc/ręcznik),
wygodny strój,
dobry nastrój.
Ćwiczymy boso.
Prowadząca:
Aneta Paluszkiewicz nauczycielka Jogi Kundalini, instruktorka pilates core, instruktorka terapii przez sztukę, blogerka i podcasterka. Współtwórczyni warsztatów Mistrzowie Uważności, pasjonatka rozwoju, podróży i fotografii.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rezerwacji.
alert Treść tworzona na podstawie materiałów prasowych organizatora
