PORTAL MIASTA GDAŃSKA
PL | EN | DE

Gimnastyka na gdańskim lotnisku: uda, pośladki, łydki, czyli trening nóg. Oglądaj i ćwicz

Gimnastyka na gdańskim lotnisku: uda, pośladki, łydki, czyli trening nóg. Oglądaj i ćwicz
W niedzielę, 29 listopada, Cezary Dobrzelecki ponownie wyszedł w teren. Tym razem prowadził zajęcia na tarasie widokowym gdańskiego lotniska. Tematem zajęć były ćwiczenia nóg: nie zabrakło więc przysiadów, wypadów nóg i pajacyków. Trening trwał około 40 minut.
- Noga do tyłu i trzymamy. Raz, dwa, trzy, cztery, pięć - mówi prowadzący
- Noga do tyłu i trzymamy. Raz, dwa, trzy, cztery, pięć - mówi prowadzący
fot. FB Train Me Now - Cezary Dobrzelecki

 

Cezary Dobrzelecki mieszka w Gdańsku, jest trenerem personalnym i trenerem piki nożnej. Pracuje z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Przez ponad 5 lat przeprowadził ponad tysiące godzin zajęć indywidualnych i grupowych. Prowadzi zajęcia piłki nożnej w Akademii Jaguar Gdańsk i Jaguar Kids. Zajmuje się także indywidualnym prowadzeniem młodych sportowców pod kątem motorycznym. Jest autorem warsztatów świadomościowych dla młodzieży.

W niedzielę, 29 listopada, prowadził zajęcia na FB Train Me Now Cezary Dobrzelecki oraz na www.gdansk.pl. Tym razem ćwiczył na tarasie widokowym gdańskiego lotniska, mimo niezbyt sprzyjającej pogody.   

Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki. Trening trwał około 40 minut. 

 

Zapraszamy do ćwiczenia. Przydatne będą mata lub ręcznik oraz woda. Zajęcia rozpoczynają się w 6. minucie transmisji. 

 

oprac. WGwww.gdansk.plredakcja@gdansk.pl