PORTAL MIASTA GDAŃSKA
PL | EN | DE

Ćwiczenia ogólnorozwojowe na dolne partie ciała. Zobacz i ćwicz

Ćwiczenia ogólnorozwojowe na dolne partie ciała. Zobacz i ćwicz
Cezary Dobrzelecki jest trenerem piłki nożnej, trenerem personalnym, autorem warsztatów świadomościowych w temacie zdrowego stylu życia. W sobotę, 4 kwietnia, prowadził na swoim FB oraz na portalu gdansk.pl zajęcia ogólnorozwojowe. Zajęcia można odtworzyć, trwają niespełna 60 minut.

 

- Zajęcia mają charakter ogólnorozwojowy i na każdych zajęciach przerabiamy coś innego. Tym razem skupimy się na dolnej połowie ciała, czyli zaatakujemy nogi z różnych stron - zapowiadał prowadzący. I dodawał już na początku transmisji: - Potrzebujemy krzesła lub taboretu. Ja mam kanapę i skrzynię. I oczywiście woda.

Zajęcia trwają niespełna 60 minut.

 

 

Działasz online? Nauka języka, kurs tańca, koncert, trening... Daj znać, napiszemy o tym w kalendarzu wirtualnych wydarzeń na gdansk.pl

 

oprac. WGwww.gdansk.plredakcja@gdansk.pl