Inżynier i astronauta dr Sławosz Uznański-Wiśniewski ma 41 lat. Jest drugim Polakiem, po Mirosławie Hermaszewskim, który poleciał w Kosmos
mat. Polska Agencja Kosmiczna
Jak wykonany zostanie eksperyment?
EEG Neurofeedback to technika treningu mózgu, która pomaga nauczyć się regulowania swoich stanów psychicznych za pomocą informacji o aktywności mózgu w czasie rzeczywistym. Poprzez monitorowanie fal mózgowych za pomocą elektroencefalografii (EEG) uczestnicy otrzymują informację zwrotną, która pozwala im wzmocnić wzorce aktywności mózgowej sprzyjające koncentracji, spokojowi i efektywności.
Jak dokładnie wygląda realizacja tego eksperymentu w Kosmosie?
- Zespół Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku przygotował cztery rodzaje kwestionariuszy ankiet. Jeden z nich - ten specjalnie dedykowany do realizacji na ISS - jest wypełniany w wersji elektronicznej zgodnie z wcześniej przygotowanym planem. Dane zostaną przesłane od astronautów biorących udział w eksperymencie na koniec misji w zakodowanej formie - wyjaśnia Magda Frańczak z Departamentu Informacji i Promocji Polskiej Agencji Kosmicznej (POLSA).
Dlaczego jest to tak ważne?
- Astronauci pracują w bardzo wymagających środowiskach, gdzie stres i izolacja mogą negatywnie wpływać na ich samopoczucie i wydajność. EEG Neurofeedback oferuje narzędzie wspierające odporność psychiczną i koncentrację. Jego skuteczność będzie testowana podczas misji Ignis. Podczas misji ta metoda będzie testowana w celu oceny jej skuteczności dla długotrwałych lotów kosmicznych - podaje POLSA.
Celem eksperymentu EEG neurofeedback jest m.in. ocena efektywności jednej z metod obniżania u astronautów poziomu stresu, wywołanego izolacją
mat. Polska Agencja Kosmiczna
Jakie korzyści może przynieść eksperyment EEG Neurofeedback?
Choć badania prowadzone są na orbicie, mogą przynieść realne korzyści na Ziemi – zwłaszcza w środowiskach pełnych stresu i presji. EEG Neurofeedback ma bowiem potencjał wspierania profesjonalistów pracujących w warunkach wysokiego stresu, poprawiając zdolność koncentracji oraz radzenia sobie ze stresem.
Więcej o EEG Neurofeedback możesz przeczytać w obszernym wywiadzie, jaki udzielił naszemu portalowi dr hab. Marcin Dornowski, profesor AWFiS w Gdańsku.
Jaki mierzy się czas w Kosmosie?
Na koniec ciekawostka o tym, w jakim czasie na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej funkcjonuje załoga misji Ax-4 z udziałem Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego.
To strefa czasowa GMT (Greenwich Mean Time, czyli czas uniwersalny).
Realizacja głównych działań zaplanowanych w misji na dany dzień zajmuje mniej więcej 8 godzin. Czym wypełnione są pozostałe godziny? To m.in. posiłki, ćwiczenia i czas prywatny dla każdego kosmonauty.
Przerwa nocna na ISS trwa od 21.30 do 6.00 GMT - przenosząc to na naszą strefę czasową (czas środkowoeuropejski letni- CEST) to odpowiednio: od 23.30 do 8.00 rano następnego dnia.
Jak informuje POLSA szacowany stan realizacji misji po piątym dniu pracy Międzynarodowej Stacji Kosmicznej wynosi 36,8 procent.
