Bezpłatne, atrakcyjne zajęcia dla każdego
- Mamy świetną wiadomość dla wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzić lato! Od 3 sierpnia do harmonogramu programu “Aktywuj się w Gdańsku” dołącza kilkanaście nowych zajęć w nowych lokalizacjach. To doskonała okazja, by spróbować czegoś nowego lub dołączyć do zajęć bliżej swojego miejsca zamieszkania - zachęcają przedstawiciele Gdańskiego Ośrodka Sportu.
Ten miejski program realizowany jest od kilku lat, ale wyjątkowo dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców cieszy się od ubiegłego roku. W 2025 roku GOS zaprosił bowiem do współpracy rady dzielnic, które zaangażowały się w lokalną promocję organizowanych aktywności. To także z budżetów poszczególnych rad finansowane są konkretne zajęcia. Gdański Ośrodek Sportu zapewnia z kolei wykwalifikowanych trenerów.
Płynie w dół Wisły, minął już Warszawę. Zbiera na pomoc dzieciom
Mieszkanki lubią zumbę
Nieprzerwanie największym zainteresowaniem cieszą się zajęcia zumby i pilatesu, ale nie brakuje też zwolenników i zwolenniczek jogi, gimnastyki ogólnorozwojowej czy zajęć pod hasłem “Zdrowy kręgosłup”. Aktualnie, w związku z wakacjami i urlopami trenerów, ogłoszono przerwę w organizacji części zajęć. Jednocześnie ogłoszono kilka nowości. Wśród nich jest m.in. joga na Oruni Górnej, gimnastyka na Chełmie, zumba na Aniołkach i w Parku Reagana oraz pilates we Wrzeszczu.
By wziąć udział w tych treningach nie trzeba się wcześniej zapisywać. Wystarczy zabrać wygodny strój sportowy. Treningi przygotowane są z myślą o mieszkańcach w różnym wieku i zróżnicowanej kondycji.
Aktualny harmonogram zajęć można sprawdzać na stronie Gdańskiego Ośrodka Sportu.
Co, kiedy poćwiczyć?
PONIEDZIAŁEK
- 17:30 – Zdrowy kręgosłup, Park Reagana, na wysokości ul. L. Kaczyńskiego (Przymorze)
- 18:00 – Zumba, ul. Hoża 14 (Stogi)
- 19:00 – Pilates, salka fitness, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
- 20:00 – Zdrowy kręgosłup, techniki relaksacyjne, oddychanie, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
WTOREK
- 17:00 – Joga, ul. Egiertowska 45 (Kokoszki)
- 17:30 – Zumba/Zumba Gold, Park Reagana
- 20:00 – Zdrowy kręgosłup, techniki relaksacyjne i oddychanie, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
ŚRODA
- 14:15 – Gimnastyka dla seniora, ul. Batorego 18 (Wrzeszcz Górny)
- 16:00 – Pilates, ul. Wrzeszczańska 29 (Wrzeszcz Dolny)
- 17:00 – Zdrowy kręgosłup, ul. Wrzeszczańska 29 (Wrzeszcz Dolny)
- 17:00 – Zdrowy kręgosłup, ul. Siedleckiego 14 (Wrzeszcz Dolny)
- 18:30 – Pilates, ul. Waryńskiego 21 (Wrzeszcz)
- 19:00 – Zumba, teren przy stawie Jeleniogórska (Ujeścisko-Łostowice)
- 19:00 – Pilates dla kobiet w trakcie leczenia onkologicznego, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
- 20:00 – Joga, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
CZWARTEK
- 9:00 – Nordic walking, ul. Gomółki i Kiepury (Strzyża)
- 17:00 – Zumba Gold, Park Reagana (Przymorze)
- 19:00 – Zumba, ul. Wadowicka 5 (Ujeścisko-Łostowice)
- 18:00 – Joga, Park Reagana
- 20:00 – Zumba/Zumba Gold, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
PIĄTEK
- 11:30 – Gimnastyka dla seniora, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
- 12:00 – Joga, ul. Krzemowa 2 (Orunia Górna)
SOBOTA
- 12:00 – Sportowy Jasień dla każdego (gimnastyka), Park, ul. Zwierzyniecka 6 (Jasień)
- 13:30 – Gimnastyka ogólnorozwojowa, Plac Styp-Rekowskiego, Jar Wilanowski (Chełm)
