Oferta dla każdego chętnego
Joga, nordic walking, ale też zajęcia wzmacniające kręgosłup i treningi dedykowane osobom w terapii onkologicznej - to tylko kilka przykładów z ponad 20 propozycji aktywności. Ogólnodostępne, bezpłatne zajęcia i treningi sportowe to efekt współpracy Gdańskiego Ośrodka Sportu i kilkunastu rad dzielnic. Może wziąć w nich udział każdy mieszkaniec Gdańska. Podobnie jak w wiosennej edycji, tak i jesienią, treningi będą odbywać się przez cały tydzień - od poniedziałku do niedzieli, w różnych godzinach.
Zajęcia są finansowane przez poszczególne rady dzielnic. GOS zapewnia natomiast zawodowych trenerów.
By wziąć udział w tych wydarzeniach należy zabrać ze sobą odpowiedni, wygodny strój i buty o niebrudzącej podeszwie - w przypadku zajęć w halach i salach sportowych. Na zajęcia nordic walking trzeba zabrać własne kijki, a na zajęcia jogi - własne maty. Warto zaopatrzyć się też w wodę.
Dużo festynów w ten weekend. Sprawdź, co w dzielnicach
Wiosną br. zajrzeliśmy z kamerą na zajęcia zumby, które odbywały się w dzielnicy Ujeścisko-Łostowice. Zobaczcie
Co, gdzie i kiedy można poćwiczyć?
PONIEDZIAŁEK
- Nordic walking, godzina 17:00, miejsce zbiórki: skrzyżowanie ulic Batorego i Matki Polki (Wrzeszcz Górny)
- Zdrowy kręgosłup, godzina 18:00, IX Liceum, ul. Wilka Krzyżanowskiego 8 (Strzyża)
- Joga, godzina 18:00, boisko piłkarskie przy Szkole Podstawowej nr 38, ul. Leśna Góra 2 (Brętowo)
- Zumba, godzina 18:30, Szkoła Podstawowa nr 85, ul. Stolema 59 (Jasień)
- Zdrowy kręgosłup, techniki relaksacyjne, oddychanie, godzina 19:00, salka fitness, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
WTOREK
- Nordic walking, godzina 9:00, zbiórka przy kościele, ul. Gomółki i Kiepury (Strzyża)
- Joga, godzina 15:30, Szkoła Podstawowa nr 50, ul. Grobla IV 8 (Śródmieście)
- Zumba, godzina 18:00, Szkoła Podstawowa nr 55, ul. Wolności 6A (Nowy Port)
- Zdrowy kręgosłup, godzina 18:00, Szkoła Podstawowa nr 20 (Brzeźno)
- Gimnastyka ogólnorozwojowa, godzina 18:00, boisko Szkoły Podstawowej nr 2, ul. Heleny Marusarzówny 10 (Piecki Migowo)
- Zumba, godzina 19:00, Szkoła Podstawowa nr 77, ul. Orłowska 13 (Żabianka)
- Biegam bo lubię, godzina 20:00, Bieżnia LA przy AWFiS Gdańsk ul. Kazimierza Górskiego 1 (Żabianka)
- Zumba/Zumba Gold, godzina 20:30, Miejska Hala Sportowa ul. Kołobrzeska 61 (Przymorze Wielkie)
ŚRODA
- Gimnastyka dla seniora, godzina 11:00, salka na pływalni Chełm, ul. Chałubińskiego 13 (Chełm)
- Gimnastyka dla seniora, godzina 17:00, klub RSM Budowlani Adrem, ul. Czyżewskiego 12 (Oliwa)
- Pilates, godzina 18:00, sala pucharowa - stadion Polsat Plus Arena Gdańsk. Wejście główne, zbiórka przy recepcji (Letnica)
- Gimnastyka ogólnorozwojowa, godzina 18:00, park Na Zboczu pomiędzy ulicami Szarą i Maryli (Wzgórze Mickiewicza)
- Pilates dla kobiet w trakcie leczenia onkologicznego, godzina 20:00, salka fitness, ul. Traugutta 29 (Aniołki) - od 10 września
CZWARTEK
- Nordic walking, godzina 9:00, zbiórka przy kościele, ul. Gomółki i Kiepury (Strzyża)
- Zdrowy kręgosłup, godzina 9:00, dom sąsiedzki, ul. Wyzwolenia 49 (Nowy Port)
- Nordic walking, godzina 18:00, park przy ul. Gdańskiego Kolejarza 5 (Rudniki)
- Joga, godzina 19:00, Miejska Hala Sportowa, ul. Kołobrzeska 61 (Przymorze Wielkie)
- Zdrowy kręgosłup, godzina 20:30, Pozytywna Szkoła Podstawowa, ul. Azaliowa 18 (Kokoszki)
PIĄTEK
- Gimnastyka dla seniora, 11:30, Hala Sportów Walki, ul. Traugutta 29 (Aniołki)
- Zumba, godzina 18:00, Szkoła Podstawowa nr 61, ul. Sienna 26 (Przeróbka)
- Nordic walking, godzina 19:00, siedziba Rady Dzielnicy Krakowiec-Górki Zachodnie, ul. Jodłowa 101/5 (Krakowiec-Górki Zachodnie)
SOBOTA
- Nordic walking, godzina 8:00, plac zabaw Leśny Zakątek przy ul. Harfowej (Matarnia)
- Nordic walking dla kobiet w trakcie leczenia onkologicznego, godzina 10:00, zbiornik Jasień /parking molo Park Reagana - zajęcia co dwa tygodnie (Jasień/Zaspa):
6.09 - Zbiornik Jasień, 20.09 - Parking molo Park Reagana
4.10 - Zbiornik Jasień, 18.10 - Parking molo Park Reagana
8.11 - Zbiornik Jasień, 22.11 - Parking molo Park Reagana
6.12 - Zbiornik Jasień - Gimnastyka ogólnorozwojowa, godzina 11:30, siłownia zewnętrzna przy ul. Rzepichy (Przymorze Małe)
NIEDZIELA
- Siatkówka, godzina 15:30, sala gimnastyczna Szkoły Podstawowej nr 19, ul. Emilii Hoene 6 (Orunia Górna)
