"Aktywuj się w Gdańsku" to cykl bezpłatnych aktywności sportowo-rekreacyjnych przygotowanych przez Gdański Ośrodek Sportu dla mieszkańców naszego miasta. Cykl od kilku lat cieszy się sporą popularnością. Pierwotnie zajęcia odbywały się w miejskich obiektach lub plenerze, np. na plaży czy w Parku im. R. Reagana.
Gdański Ośrodek Sportu przygotował kolejne odcinki filmów wideo, które były emitowane na specjalnym kanale na Facebooku GOS a teraz można je oglądać na www.gdansk.pl.
W poniedziałek, 25 kwietnia, joga. Emisja na www.gdansk.pl o godz. 18.00.
Dla kogo są zajęcia? Dla wszystkich bez względu na wiek. Kondycja fizyczna nie ma znaczenia. Jedyne o czym trzeba pamiętać, to przygotowanie maty do ćwiczeń i swobodnego, nie krępującego ruchów stroju. Przydadzą się mata, klocki do jogi lub duża książka, pasek lub sznurek.
Zajęcia poprowadzi Paweł Gutral, który praktykuje jogę od ponad 20 lat, prowadzi też Akademię Redukcji Stresu.
Film z zajęciami po premierowej emisji będzie dostępny na www.gdansk.pl przez kolejny tydzień. Są to ostatnie zajęcia jogi prezentowane przez nasz portal w tej edycji.
W środę, 27 kwietnia, na www.gdansk.pl zapraszamy na gimnastykę dla seniora (godz. 9.00) a w niedzielę, 1 maja, na fitness dla kobiet (godz. 18.00).
