"Aktywuj się w Gdańsku" to cykl bezpłatnych aktywności sportowo-rekreacyjnych skierowanych do mieszkańców naszego miasta. Cykl od kilku lat cieszy się sporą popularnością. Pierwotnie zajęcia odbywały się w miejskich obiektach lub plenerze, np. na plaży czy w Parku im. R. Reagana, w czasie pandemii zostały także przeniesione do Internetu.
W środę, 27 kwietnia, na www.gdansk.pl odbyła się premiera odcinka gimnastyki dla seniora. Zajęcia prowadziła Angelika Lisińska - zawodowy trener personalny, instruktor fitness i aqua fitness.
Czas trwania około 60 minut. Przydatne były woda oraz mata lub koc.
ZAPRASZAMY DO OGLĄDANIA I ĆWICZENIA
Film będzie dostępny na www.gdansk.pl przez tydzień. To ostatni odcinek gimnastyki dla seniora w tym cyklu.
W niedzielę, 1 maja, zapraszamy na fitness dla kobiet (godz. 18.00).
