To poważna choroba
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja to najczęściej występujące zaburzenie psychiczne i jedna z wiodących przyczyn niezdolności do pracy. Nie jest smutkiem, chandrą, gorszym dniem czy powodem do wstydu. Każdy może jej doświadczyć, a kiedy kogoś dotyka nie ujmuje jego wartości ani nie świadczy o jego słabości. Depresja jest chorobą, diagnozowaną przez lekarza na podstawie określonych kryteriów diagnostycznych. Prognozuje się, że do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie.
Ze względu na poważne konsekwencje, jakie za sobą niesie nie należy bagatelizować jej objawów, wśród których pojawiają się:
- stopniowa utrata radości życia i odczuwania przyjemności,
- ograniczenie aktywności życiowej, zakłócenie codziennego życia, stopniowa utrata dotychczasowych zainteresowań,
- ciągłe uczucie zmęczenia i niemocy, utrudniające lub uniemożliwiające wykonywanie codziennych czynności (takich jak jedzenie, spanie, praca, czasem higiena osobista),
- myślenie pesymistyczne, lęk, narastające poczucie beznadziejności, bezradności i utraty sensu życia,
- myśli o śmierci oraz myśli, plany i działania samobójcze,
- zaburzenia snu,
- zaburzenia apetytu,
- spadek libido,
- zaburzenia pamięci i koncentracji.
Nie zwlekaj ze zwróceniem się po pomoc - jesteś ważny. Szybko otrzymane wsparcie i rozpoczęte leczenie przyniesie najlepsze efekty.
Profilaktyka chorób otępiennych w ramach programu „Gdańsk Wybiera Zdrowie”
Gdański Program Ochrony Zdrowia Psychicznego
W październiku 2023 roku Rada Miasta Gdańska przyjęła Gdański Program Ochrony Zdrowia Psychicznego na lata 2024-2026, przewidujący m.in. szybkie wsparcie w kryzysie psychicznym i specjalistyczne wsparcie długoterminowe.
W ramach GPOZP prowadzone są liczne działania skierowane do różnych grup wiekowych, dotyczące m.in. wsparcia w kryzysach psychicznych o różnym podłożu, w tym suicydalnym, depresji, żałobie, a także rozwijania kompetencji rodzicielskich i wychowawczych. Ważnym wymiarem Programu są również działania profilaktyczne skierowane w szczególności do dzieci i młodzieży.
Podczas przygotowań do kontynuacji programu na lata 2024-2026 jego cele szczegółowe określono w trzech obszarach:
- PREWENCJA - edukacja i promocja zachowań prozdrowotnych oraz zapobieganie stygmatyzacji osób z zaburzeniami psychicznymi.
- KOORDYNACJA - utrzymanie efektywnego systemu zarządzania działaniami z zakresu ochrony zdrowia psychicznego. Planowane jest m.in. powołanie zespołu ds. monitoringu i ewaluacji Gdańskiego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego.
- INTERWENCJA - zapewnienie osobom z zaburzeniami kompleksowej opieki adekwatnej do ich potrzeb.
To m.in.:
- Prowadzenie kompleksowego wsparcia dla osób potrzebujących
- Upowszechnienie środowiskowych form interwencji
- Wspieranie programów mieszkalnictwa wspomaganego
- Organizacja wsparcia dla dzieci i młodzieży w sytuacji wystąpienia kryzysu
- Specjalistyczne usługi długoterminowe
- Integracja w środowisku szkolnym dzieci i młodzieży w kryzysie
Wróciły bezpłatne treningi dla mieszkańców
Nie zwlekaj ze zwróceniem się po pomoc!
Jeśli potrzebujesz wsparcia psychicznego, możesz zgłosić się do Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego prowadzonego na zlecenie Gminy Miasta Gdańska przez Fundację Oparcia Społecznego Aleksandry FOSA, który dysponuje pełną, aktualną informacją o usługach na rzecz zdrowia psychicznego dostępnych w Gdańsku.
Kontakt z Punktem Informacyjno-Konsultacyjnym możliwy jest od poniedziałku do piątku pod numerem 787 960 860, stacjonarnie przy ul. Chopina 42 oraz przy ul. Łąkowej 34/4 oraz mailowo: pik@fundacjafosa.pl.
W sytuacjach kryzysowych po pomoc można zgłaszać się także do Ośrodka Interwencji Kryzysowej MOPR przy Placu ks. Gustkowicza 13 w Nowym Porcie. Kontakt telefoniczny możliwy jest przez całą dobę, 7 dni w tygodniu, pod numerem 797 909 112, oraz drogą mailową: goik@gdansk.gda.pl.
