• Start
  • Wiadomości
  • Aktywuj się w Gdańsku - tradycyjne zajęcia na świeżym powietrzu i w hali: grafik i zasady bezpieczeństwa

Aktywuj się w Gdańsku - tradycyjne zajęcia na świeżym powietrzu i w hali: grafik i zasady bezpieczeństwa

Gdański Ośrodek Sportu wznowił tradycyjne zajęcia z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku". W celu zapewnienia uczestnikom bezpieczeństwa wprowadzone zostaną specjalne zasady, a w przypadkach niektórych zajęć - limity biorących w nich udział osób. Część treningów przeniesiona zostanie na świeże powietrze. W środy odbywają się zajęcia online - na zmianę gimnastyka dla seniora i joga.
22.06.2020
Więcej artykułów poświęconych Gdańskowi znajdziesz na stronie głównej gdansk.pl
Zajęcia zumby cieszyły się dużym zainteresowaniem
Zajęcia zumby cieszyły się dużym zainteresowaniem
fot. GOS

 

Zasady bezpieczeństwa, które obowiązują podczas zajęć rekreacyjnych organizowanych przez Gdański Ośrodek Sportu:

- uczestnicy zachowują bezpieczną odległość między sobą oraz prowadzącym

- w razie potrzeby zakrywają usta i nos przed przystąpieniem do ćwiczeń

- zaleca się przybywanie na zajęcia w stroju sportowym (na obiektach GOS nie ma obecnie możliwości przebierania się)

- zaleca się częste mycie rąk lub dezynfekcję  


Zajęcia z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku" - lokalizacja i terminy:

Trening biegowy

  • czwartek, godz. 18:00 - Stadion przy Al. Grunwaldzkiej 244

Dojrzałe kobiety ćwiczą

  • sobota, godz. 9:00 - Hala Sportów Walki przy ul. Traugutta 29

Gimnastyka dla seniora

  • poniedziałek, godz. 8.30 - hala przy ul. Traugutta 29
  • wtorek, godz. 8:30 - Stadion Lekkoatletyczny przy Al. Grunwaldzkiej 244

Trening aktywizujący i nordic walking

  • poniedziałek, godz. 10.00 - Suchanino, przy ul. Wagnera
  • poniedziałek, godz. 18.30 - przy Zbiorniku Retencyjnym Jasień
  • środa, godz. 18.30 - Suchanino, przy ul. Wagnera
  • czwartek, godz. 18.30 - przy Zbiorniku Retencyjnym Jasień

Zumba Gold

  • poniedziałek, godz. 18:00 - Park Nadmorski im. Ronalda Reagana 

Joga na Zdrowie

  • wtorek, godz. 18:00 - Park Nadmorski im. Ronalda Reagana

Zumba 

  • czwartek, godz. 19:00 - Park Nadmorski im. Ronalda Reagana

Trening Petanque

  • środa, godz. 17:30 - Bulodrom w Parku Nadmorski im. Ronalda Reagana

Fitness dla kobiet

  • poniedziałek, godz. 19.00 - Leśna Polana na końcu ul. Podleśnej we Wrzeszczu
  • środa, godz. 19.00 - Leśna Polana na końcu ul. Podleśnej we Wrzeszczu

Warsztaty wrotkarskie

  • sobota, godz. 12.00 - skatepark przy Stadionie Energa Gdańsk
  • niedziela, godz. 12.00 - skatepark przy Stadionie Energa Gdańsk

Rodzinne gry terenowe 

Piesze wędrówki z rodziną

  • niedziela, godz. 9.30

 

Część zajęć GOS jest nadal dostępna online. W środy na FB Aktywuj Się w Gdańsku (by oglądać, trzeba zapisać się do grupy) oraz na www.gdansk.pl na zmianę gimnastyka dla seniora oraz joga.

  • w środę, 24 czerwca, o godz. 12.00 - gimnastyka dla seniora
  • w środę, 1 lipca, o godz. 12.00 - joga


Aktywuj się w Gdańsku

 

TV

Festiwal Historyczny Wisłoujście przyciągnął tłumy