Już w niedzielę pobiegniemy w V edycji Gdańsk Biega. Tego dnia oczywiście najważniejsza jest aktywność fizyczna, ale i dobra zabawa. Przygotowaliśmy dla uczestników razem z naszymi partnerami szereg dodatkowych atrakcji, m.in.:
• profesjonalna rozgrzewka przed biegiem
o godzinie 11.40 zapraszamy na rozgrzewkę przed biegiem. Pierwszą część poprowadzi Adam Miotk, drugi trener zespołu Młodej Ligi LOTOSU Trefla Gdańsk a drugą Ania Cegłowska z Zumba Fitness.
• darmowa videoanaliza kroku biegowego na bieżni (Biegosfera, Intersport)
możliwość zakupu książki autobiografii Kiliana Jorneta "Biec albo umrzeć" (Biegosfera).
O godz. 11.30 przed namiotem Biegosfery spotykają się biegacze, którzy biegną dla Lenki. Zostanie wówczas wykonane pamiątkowe zdjęcie.
Więcej informacji http://lenkaidobraspolka.org/
• Punkt pomiaru ciśnienia
Po raz pierwszy w historii Gdańsk Biega do dyspozycji uczestników będzie punkt, w którym każdy chętny będzie mógł sprawdzić stan zdrowia tuż przed biegiem. Dzięki obecności członków Studenckiego Koła Naukowego przy Katedrze i Klinice Chirurgii Onkologicznej Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego będzie można zbadać ciśnienie, poziom cukru oraz dowiedzieć się wielu cennych informacji z zakresu profilaktyki zdrowia oraz raka piersi. Natomiast członkowie Studenckiego Koła Naukowego Anestezjologii i Intensywnej Terapii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego pokażą jak postępować w przypadku zadławienia, jak udrożnić drogi oddechowe, wentylować a nawet jak założyć wenflon. A to wszystko na profesjonalnych manekinach. Zapraszamy do naszego miasteczka biegowego i odwiedzenia punktu profilaktyki zdrowia w godzinach 10.00-14.00 w dniu biegu.
• Klub Zdrowego Stylu Życia
Na co dzień zajmuje się szeroko pojętą profilaktyką zdrowotną oraz pomocą osobom z nadwagą, niedowagą i chorobami dietozależnymi. Podczas Biegu każdy uczestnik/kibic będzie mógł wykonać bezpłatną analizę składu ciała. Badanie przeprowadzane będzie metodą impedancji bioelektrycznej, dzięki której można określić zawartość tkanki tłuszczowej, tkanki mięśniowej, kostnej, otłuszczenie narządów wewnętrznych, wiek metaboliczny organizmu, metabolizm spoczynkowy. Na miejscu każdy wynik zostanie przeanalizowany i omówiony. Dalszym etapem jest możliwość skorzystania w Klubie z konsultacji żywieniowej i ułożenie indywidualnego programu żywieniowego w zależności od potrzeb lub zapisanie się do grupy wsparcia - warsztatów zdrowego odżywiania połączonych z konkursem odchudzania.
• MUKA BAR
Tu zjesz coś pysznego, ale i zdrowego. MUKA BAR to uderzenie prawdziwej energii powstałej z pasji do zdrowego i smacznego jedzenia. Serwujemy posiłki inspirowane kuchniami świata, w których każdy znajdzie coś dla siebie. Arabski aromatyczny falafel, pożywny hummus, pikantna quesadilla lub chrupiąca kanapka z grilla- wszystko to serwowowane z wnętrza ciężarówki. Na naszym pokładzie również oryginalne napoje i coś na słodko.
• Fotokabina
Dzięki fotokabinie każdy uczestnik Gdańsk Biega będzie mógł nie tylko zrobić sobie zdjęcie, ale i natychmiast się nim pochwalić przesyłając do znajomych czy na profile społecznościowe. Tu liczy się uśmiech i pokazanie, że Gdańsk Biega to świetna zabawa.
• Punkt zabawa dla dzieci
Jeśli chcesz wziąć udział w Gdańsk Biega 2013 a martwisz się, że nie masz komu powierzyć pod opiekę swojego dziecka, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Po raz pierwszy odkąd organizowany jest bieg, na plaży działać będzie punkt zabaw, w którym na dzieci czekać będzie moc atrakcji. 3 listopada na plaży w Brzeźnie pojawią się piraci a wraz z nimi zabawy w prawdziwie pirackim stylu – wspólne śpiewanie i tańce pirackie, konkurs na najdłuższą linę na okręcie, przeciąganie liny czy zabawa w piracki atak. Dzieci zbudują makietę pirackiej wyspy a najmłodsi łowić będą rybki. Dla wszystkich w programie gra w zośkę oraz malowanie twarzy i tatuaży. Punkt zabaw działać będzie na plaży przy molo w godz. 10.30-14.30. Liczba miejsc ograniczona (max. 50 dzieci). W punkcie mogą przebywać dzieci powyżej 3 roku życia. Punkt będzie zlokalizowany na plaży, po prawej stronie mola.
