- Mam na imię Paulina. Jestem trenerem personalnym, trenerem kobiet w ciąży i po porodzie oraz licencjonowanym instruktorem stretchingu i pilates. Wraz z Klubem Sąsiedzkim Letnica zapraszam na cykl bezpłatnych treningów na świeżym powietrzu! Zadbaj ze mną o lepszą kondycję i dobre samopoczucie. Zajęcia będą miały charakter wzmacniający (bez dodatkowego sprzętu) z elementami kondycyjnymi, aby lekko pobudzić metabolizm! Znajdzie się również miejsce na stretching z elementami pilatesu, co pozwoli pięknie wysmuklić ciało i rozluźni spięte, po całym dniu, mięśnie. Zadbamy w ten sposób o sylwetkę i zdrowie, a to wszystko w przyjaznym towarzystwie. Po prostu przyjdź i dołącz do nas! - zaprasza prowadząca zajęcia.
Czas trwania: 45 min
Zabierz ze sobą matę, wygodny strój i butelkę wody.
Zajęcia odbędą się w środy (16.08, 23.08, 30.08) w godzinach 18:00-18:45.
Projekt “Klub Sąsiedzki Letnica” dofinansowano ze środków Miasta Gdańska.
