Trening Live

Data: 31 marca - 31 maja 2020 r.

Godzina: 18:00

Miejsce: https://www.facebook.com/stajniaanicetki/

Organizator: Aniceta Janeczek- instruktor fitness i trener personalny

wwwww

Szczegóły wydarzenia

Trening Live - pełnowartościowe zajęcia fitness trwające około 50 min przeznaczone dla wszystkich zdrowych osób niezależnie od poziomu wytrenowania każdy znajdzie coś dla siebie. Szeroki profil dostępnych zajęć.

Transmisja: https://www.facebook.com/stajniaanicetki/

Prowadzone zajęcia:

Stretching - zajęcia rozciągające
Zdrowy kręgosłup - zajęcia zapobiegające bólom kręgosłupa i wzmacniające mięśnie posturalne
Zajęcia wzmacniające - kształtujące sylwetkę, ujędniające, spalające tkankę tłuszczową
Zajęcia typu cardio - wytrzymałościowe, poprawiające wydolność, spalające tkankę tłuszczową
Zajęcia relaksacyjne - odprężające, zapobiegające skutkom stresu w leżeniu pod ulubionym kocem