Zajęcia przeznaczone dla aktywnych zawodowo mieszkańców Gdańska, którzy chcą rozluźnić ciało po pracy, zmniejszyć napięcie i nauczyć się odpoczywać bardziej świadomie.
Praktyka łączy podstawowe pozycje jogi, spokojny ruch, pracę z oddechem, relaksację oraz subtelną aromaterapię. Jest odpowiednia również dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jogą.
Wszystkie zajęcia są bezpłatne, ale ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązuje wcześniejsza rezerwacja. Zapisy przez Fitssey.
Zapraszamy do spędzenia września w trosce o ciało, emocje i regenerację. Nie trzeba być bardziej sprawnym, spokojnym ani doświadczonym. Można przyjść takim, jakim jest się dzisiaj – i zrobić dla siebie dokładnie tyle, ile jest w tym momencie możliwe.
