Łagodna praktyka dla mam z dziećmi do 12. miesiąca życia. Zajęcia pomagają stopniowo wracać do ruchu, rozluźniać napięcia i znaleźć chwilę dla siebie w przyjaznej atmosferze.
Maluszek może być obecny podczas całych zajęć. Mama może w dowolnym momencie przerwać praktykę, aby nakarmić, przewinąć lub przytulić dziecko. Nie trzeba wykonywać wszystkich ćwiczeń – tyle, ile danego dnia uda się zrobić, będzie wystarczające.
Wszystkie zajęcia są bezpłatne, ale ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązuje wcześniejsza rezerwacja. Zapisy przez Fitssey.
Zapraszamy do spędzenia września w trosce o ciało, emocje i regenerację. Nie trzeba być bardziej sprawnym, spokojnym ani doświadczonym. Można przyjść takim, jakim jest się dzisiaj – i zrobić dla siebie dokładnie tyle, ile jest w tym momencie możliwe.
