Spokojna praktyka dostosowana do potrzeb kobiet w ciąży. Podczas zajęć uczestniczki zadbają o ciało, oddech i regenerację, a także znajdą chwilę na zwolnienie tempa i nawiązanie uważnego kontaktu ze sobą oraz dzieckiem.
Zajęcia łączą łagodne pozycje jogi, świadomy oddech i relaksację. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce jogi.
Wszystkie zajęcia są bezpłatne, ale ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązuje wcześniejsza rezerwacja. Zapisy przez Fitssey.
Zapraszamy do spędzenia września w trosce o ciało, emocje i regenerację. Nie trzeba być bardziej sprawnym, spokojnym ani doświadczonym. Można przyjść takim, jakim jest się dzisiaj – i zrobić dla siebie dokładnie tyle, ile jest w tym momencie możliwe.
