Gimnastyka dla seniora to zajęcia online przygotowane przez Gdański Ośrodek Sportu w cyklu Aktywuj się w Gdańsku.
Prowadzącym jest absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, specjalista z zakresu żywienia i suplementacji, trener lekkiej atletyki, instruktor nordic walking i kinezygerontoprofilaktyki.
Emisja treningu w środę, 16 czerwca, na www.gdansk.pl. Początek o godz. 8.00.
Czas trwania około 60 minut. Przydadzą się mata i woda.
