Wtorki z zumbą i zumbą gold
Najwięcej pytań, oczekiwań i emocji towarzyszy od lat zajęciom zumby oraz zumby zold, prowadzonych przez ulubienicę uczestniczek - Anię Cegłowską. W tym roku, aż do grudnia, zajęcia zumby z Anią odbywać się będą we wtorki o godzinie 20.30 w Miejskiej Hali Sportowej przy ulicy Kołobrzeskiej 61 (Przymorze Wielkie).
Zajęcia trwać będą godzinę, a ich termin oraz lokalizacja - jak co roku - zmienią się prawdopodobnie w okresie letnim.
Zajęcia zdrowy kręgosłup - w środy
Seniorom, ale i osobom młodszym polecić można nowość w programie - zajęcia “Zdrowy kręgosłup, techniki relaksacyjne, oddychanie”. Odbywać się będą w każdą środę o godzinie 20:00 i potrwają 60 minut.
Miejscem spotkań będzie sala fitness (dawna siłownia) w siedzibie Gdańskiego Ośrodka Sportu przy ul. Traugutta 29 (Aniołki).
Joga w czwartki
W Miejskiej Hali Sportowej na Przymorzu odbywać się będą także zajęcia jogi. Trwające półtorej godziny spotkania zaplanowane zostały na czwartki o godzinie 19:30, a gdy zrobi się cieplej, prawdopodobnie również przeniosą się w plener.
Piątki z gimnastyką dla seniorów
W piątki o godzinie 11:30 przez godzinę trwać będzie gimnastyka dla seniorów. Podobnie jak w poprzednim roku, spotkania odbywać się będą w hali sportów walki przy ul. Traugutta 29 (Aniołki).
Aktywuj się w Gdańsku 2024 - zajęcia w planie
Organizator zajęć, czyli Gdański Ośrodek Sportu, podkreśla, że to jeszcze nie wszystko, co będzie miał do zaproponowania w 2024 roku w ramach programu Aktywuj się w Gdańsku
Inaugurację pozostałych zajęć ogłaszać będzie w kolejnych tygodniach, w osobnych komunikatach na swojej stronie internetowej i profilu na Fb.
Wśród propozycji, których na pewno nie zabraknie w tegorocznej edycji programu są:
- zajęcia OCR, czyli treningi wszechstronnie przygotowujące do biegów przeszkodowych,
- zajęcia “W aktywnym ciele zdrowy duch”,
- treningi biegowe,
- zajęcia nordic walking,
- oraz “Aktywuj się w ratownictwie na lato.
Zacząć ćwiczyć w ramach "Aktywuj się w Gdańsku" można w każdej chwili, a zapisy nie są wymagane. Zajęcia są bezpłatne.
