28 września w godzinach 10.00–16.00 w Centrum Dolna Brama odbędzie się wyjątkowe wydarzenie skierowane do wszystkich mieszkanek i mieszkańców Gdańska.
To wyjątkowa okazja, by zatrzymać się na chwilę i zadbać o siebie – swoje zdrowie psychiczne, emocje i dobrostan. Zapraszamy na bezpłatne wydarzenie pełne wartościowych spotkań, inspirujących wykładów i praktycznych warsztatów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie i odzyskać wewnętrzną równowagę.
W programie m.in.:
- konsultacje indywidualne na stoisku Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego oraz Ośrodka Interwencji Kryzysowej,
- wykład „Prosty plan na dobrostan” prowadzony przez specjalistów z Gdańskiego Ośrodka Promocji Zdrowia,
- „KSIĄŻKI, KTÓRE LECZĄ” – book club o zdrowiu psychicznym – dyskusja o zdrowiu psychicznym z Fundacją Punkty Zwrotne i Wydawnictwem Znak,
- warsztaty „Powerful – bez stresu z fizjoterapią” – Fundacja Powerful Foundation
- warsztaty „Trudne emocje i ich uwalnianie” – Stowarzyszenie Holistycznego Rozwoju.
- rozmowa z Agatą Rudnik na temat zmęczenia poznawczego oraz
- warsztat "Zdrowe ciało, zdrowy umysł - szczerze o zaburzeniach odżywiania" - poprowadzi psycholożka Paulina Filipowicz z ramienia Szczerej Strefy
Atrakcje dla dzieci:
Podczas gdy dorośli będą uczestniczyć w spotkaniach, dzieci zapraszamy na wyjątkowe aktywności organizowane przez Fundację Kreatywna Kaseta:
-
warsztaty artystyczne o tematyce zdrowia psychicznego,
-
spektakl „Niki i Fabryka Emocji”.
Wydarzenie jest otwarte i bezpłatne. Na zajęcia warsztatowe, ze względu na wielkość sal, obowiązuje limit miejsc-decyduje kolejność wejścia.
