Tak jak w trzech poprzednich edycjach wyzwanie podejmą tam - w kategorii Open – prawdziwi twardziele, bywalcy boxów crossfitowych, dla których workouty to przyjemność, a sportową rywalizację mają we krwi. Start o godzinie 11.00. Wstęp wolny - wejścia na plażę 53 i 54.
Wszystkie poprzednie edycje Cross Mixed Zone Gdańsk - zarówno z roku 2021, 2022 i 2023 - były imprezami ze wszech miar udanymi. Dopisała pogoda, frekwencja uczestników i kibiców, panowała wspaniała atmosfera. Po prostu dobrze się wszyscy bawiliśmy.
Dlatego w zasadach rywalizacji zmiany są kosmetyczne. Cross Mixed Zone 2024 to atletyczne wyzwanie dla duetów mieszanych w kategorii Amateur/Open Team. Każda z dwuosobowych drużyn złożona będzie z kobiety i mężczyzny. Do rywalizacji dopuściliśmy tym razem 20 mikstów - o cztery więcej niż w ubiegłych latach.
Impreza będzie mieć formułę open, na specjalnie ułożonym torze każdy duet będzie się musiał zmierzyć z kilkunastoma konkurencjami i wykonać ćwiczenia w jak najlepszym czasie. Szczegóły rywalizacji znajdziecie w regulaminie imprezy.
W ruch znów pójdą m.in. kettlebell, sztangi czy hantle, w użyciu będzie klatka, ale przede wszystkim głowa, ręce i nogi. Praca mózgu w połączeniu z pracą mięśni. Na plaży, w letniej nadmorskiej scenerii, przy – miejmy nadzieję – znów świecącym słońcu. To będzie wielkie atletyczne wyzwanie.
- Cross Mixed Zone Gdańsk 2024 to wydarzenie atrakcyjne w odbiorze dla każdego, promujące zdrowy styl życia i zachęcające do aktywności. Jestem pewien, że atmosfera będzie wspaniała - tak jak podczas dwóch poprzednich edycji i wszyscy opuszczą gdańską plaże z uśmiechem na ustach - zapowiada Marcin Skabowski ze Stowarzyszenia Żuraw Gdańsk, które organizuje imprezę razem z Crossbox Atleta.
Rywalizacja odbędzie się - identycznie jak przed rokiem - systemem eliminacji. Po pierwszej fazie, czyli trzech workoutach - w grze zostanie osiem drużyn. Po następnym, półfinałowym - cztery najlepsze miksty zakwalifikują się do wielkiego finału. Tutaj poznamy już zwycięzców.
Wymagania wobec uczestników? Pozytywne nastawienie i choćby minimalne umiejętności. Zadbamy też o właściwą oprawę muzyczną i konferansjerską. Nie zabraknie atrakcji dla kibiców - przewidzieliśmy chociażby zumbę, pokazy podnoszenia ciężarów młodzieży z MKS Atleta czy bezpłatne porady specjalistów od szeroko pojętego fitnessu czy dietetyki. Każdy będzie mógł z nich skorzystać.
- Cieszy nas tak duże zainteresowanie, które przed rokiem zdecydowanie wyszło poza Trójmiasto. Przeważały co prawda teamy z naszego regionu, ale uczestnicy pochodzili także m.in. z Lęborka, Kołobrzegu, Bydgoszczy, Knurowa czy Opola! Mam nadzieję, że nasza mapa w tym roku się rozszerzy. Serdecznie zapraszamy kibiców, na pewno będzie ciekawie, a nadmorska sceneria tylko doda uroku rywalizacji. Przygotujemy urozmaicone workouty i chcemy dzięki temu przybliżyć crossfit szerszej publiczności. Ta impreza to świetna ku temu okazja - dodał Alexander Nabekalo, sędzia główny zawodów z Crossbox Atleta.
Przypominamy, że w lipcu 2021 najlepszy okazał się team Szwadrony 7.0 (Gracja Mecwaldowska-Domańska, Marcin Mróz) przed Monia&Paweł (Monika Kędziorska, Paweł Kuczmarski) oraz Młoda i Stary (Zosia Bulińska, Patryk Linde).
W roku 2022 triumf odniósł Spontan Squat (Klaudia Kluba, Łukasz Szczerba) przed Tank Team (Dorota Szpitun, Damian Świtliński) oraz Więcej Sprzętu niż Talentu (Zuzanna Melaniuk, Szymon Karolczyk).
Przed rokiem zwyciężył team Trzeba Dokładać (Natalia Błędowska, Dmytro Kuznetsov) przed Więcej Sprzętu niż Talentu (Zuzanna Melaniuk, Szymon Karolczyk) oraz EMOM Team (Roksana Krzyżanowska, Piotr Szczepański).
To co? Widzimy się 8 czerwca na plaży w Brzeźnie? Nie wyobrażamy sobie Cross Mixed Zone 2024 bez Waszego udziału. Zapraszamy razem z naszymi partnerami. Wstęp dla kibiców wolny.
