Masz ochotę rozruszać się, pobiegać nad brzegiem morza i spędzić czas w sportowej atmosferze? Wpadnij na trening z cyklu Zdrowo i Sportowo w Gdańsku!
Co na Ciebie czeka?
- Rozgrzewka – bo trzeba się solidnie przygotować
- Bieg po malowniczej plaży w Brzeźnie – klimat i widoki w pakiecie
- Napoje i przekąski dla uczestników – zadbamy o to, byście mieli energię
Trening dla każdego – bez względu na to, czy jesteś początkującym biegaczem, czy już masz doświadczenie!
- Jeśli dopiero zaczynasz – Marta pokaże Ci, jak ruszyć z kopyta, uniknąć błędów i wzmacniać ciało, żeby biegało się zdrowo.
- A jeśli masz już trochę kilometrów na liczniku – będzie czas na poprawienie techniki, sprawności i zwiększenie siły.
Po treningu będzie można podpytać Martę o wszystko, co tylko przyjdzie do głowy – technikę, motywację, regenerację czy inspiracje do dalszych sportowych przygód!
Marta Krawczyńska - trenerka biegania i przygotowania merytorycznego, współpracująca z biegaczami amatorami od kilkunastu lat. Mistrzyni Polski na 10 000m i wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski
Projekt dofinansowany ze środków Miasta Gdańska w ramach Gdańskiego Funduszu Sportowo-Rekreacyjnego 2024.
