Wrzesień i październik w Gdańsku upływają pod znakiem Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego. To czas, w którym nie tylko zwracamy uwagę na problemy związane z kondycją psychiczną, ale także przełamujemy tabu i zachęcamy do otwartej rozmowy. W programie znajdziecie coś wyjątkowego – dwa cykle rozmów, które wciągają, uczą i pokazują, że terapia, rozmowa i zrozumienie są najlepszymi drogami do zmiany.
„Podróż do męskości” – o depresji bez tabu
10 września ruszył cykl wideopodcastów o depresji, przygotowany przez Aldonę i Marcina Dybuków. To pięć szczerych rozmów z ekspertami i osobami, które same zmierzyły się z depresją. Ich celem jest przełamanie stereotypów i mitów narosłych wokół tej choroby. Podcast dostępny w serwisie na YouTube i PodRóż do męskości | Podcast on Spotify
Harmonogram premier:
- 10.09 – Depresja to choroba czy moda? (Joanna Łunio – psychiatra)
- 17.09 – Depresja i seksualność (Aleksandra Piasecka – seksuolożka)
- 24.09 – Depresja w rodzinie (Dastin Suski – psychoterapeuta)
- 1.10 – Depresja a życie zawodowe (Radosław Nowak – psychoterapeuta uzależnień)
- 8.10 – Jak żyć po depresji? (Łukasz Bejm – radny Miasta Gdańska)
Każdy odcinek to inny punkt widzenia, ale zawsze ten sam cel – pokazać, że depresja nie jest powodem do wstydu, a zrozumienie i wsparcie mogą uratować życie.
„Terapia to nie wstyd” – głos Anny Węgrzyn
Drugim podcastem, który warto śledzić, jest cykl „Terapia to nie wstyd” Anny Węgrzyn. Autorka udowadnia, że rozmowa z psychoterapeutą to nie oznaka słabości, lecz odwagi i troski o siebie. To przestrzeń pełna empatii, wiedzy i praktycznych wskazówek, które pomagają oswoić codzienne trudności i odzyskać równowagę.
W cyklu rozmowy z:
- Moniką Chabior – o idei Gdańskiego Miesiąca Zdrowia Psychicznego,
- Patrycją Zbytniewską - o tworzeniu i wspieraniu miejsc, w których młodzież może znaleźć pomoc, rozmowę i zrozumienie,
- Klaudią Ogrodnik – o roli emocji w codziennym życiu,
- Krystianem Stępniem – o świadomym rodzicielstwie i wyzwaniach, jakie stoją dziś przed rodzicami,
- Aldoną i Marcinem Dybukami – o tym, jak naprawdę wygląda męskość i czy faceci boją się terapii,
- Aleksandrą Wiśniewską – o tym czy sport może łączyć wszystkich – niezależnie od sprawności i ograniczeń oraz pomyśle na ParaUltras Oliwski,
- Dorotą Szczęsny – o tym, że galeria handlowa to dla wielu młodych ludzi to przestrzeń spędzania czasu – czasem w samotności i poczuciu zagubienia,
- Agnieszką Paczkowską – o tym co zrobić, aby żałoba nie była tematem tabu i nie zamieniała się w traumę,
- Pawłem Zagożdżonem - o tym kim jest psychiatra i czym naprawdę się zajmuje,
- Anną Walerzak-Więckowską – o tym, że dyskalkulia to wciąż temat tabu – często mylona z lenistwem czy brakiem zdolności.
Posłuchaj w serwisie Spotify.
