Materiały do Ławeczki 2/2026

13.04.2026
Więcej artykułów poświęconych Gdańskowi znajdziesz na stronie głównej gdansk.pl
Zdjęcie przedstawia grupę pięciorga uśmiechniętych seniorów siedzących ramię w ramię na ławce w słoneczny dzień. Grupa składa się z trzech kobiet i dwóch mężczyzn, którzy wyglądają na zrelaksowanych i zaangażowanych we wspólną rozmowę.
Osoby: Seniorzy są ubrani w kolorowe, codzienne stroje – m.in. żółtą koszulę, kwiecistą sukienkę oraz błękitną bluzkę. Jeden z mężczyzn ma przewieszony przez ramię aparat fotograficzny, a jedna z kobiet nosi stylowy słomkowy kapelusz.
Emocje: Wszyscy na zdjęciu szczerze się śmieją lub uśmiechają, co sugeruje radosną, przyjacielską atmosferę.
Tło: W tle widać rozmytą architekturę miejską oraz drzewa, co wskazuje na przestrzeń publiczną, taką jak plac lub deptak.
Napis: W prawym dolnym rogu znajduje się czarny, ozdobny napis „Ławeczka”.
Całość emanuje pozytywną energią i celebruje aktywne życie towarzyskie seniorów.

ADRES DO PRZESYŁANIA MATERIAŁÓW:

jaroslaw.polanski@gdansk.gda.pl

 


SKŁAD REDAKCYJNY

Gabriela Dudziak

gabriela.dudziak@gdansk.gda.pl

Anna Dunajska„ - Centrum Weterana i Edukacji Patriotycznej”

anna.dunajska1@gdansk.gda.pl

Jarosław Polański - koordynacja

jaroslaw.polanski@gdansk.gda.pl

Aleksander Żubrys - Aktywność Gdańskiej Rady Seniorów

o-zubrys@wp.pl

Helena Turk - członek honorowy zespołu redakcyjnego

helena6789@hotmail.com

Maximilian Kieturakis - Rada Miasta Gdańska

maximilian.kieturakis@rada.gdansk.pl

Janusz Ożarków - Aktywność Gdańskiej Rady Seniorów

nytt@wp.pl

Barbara Wyka - Kultura

b_wyka@wp.pl

Andrzej Stelmasiewicz - Kultura

a.stelmasiewicz@aste.pl

Barbara Kaletha-Zys – "Jak dbać o dobrostan"/ Poezja

bkz.psycho@gmail.com

Agnieszka Kapała-Sokalska - „Z notatnika prawnika”

a.kapala.sokalska@gmail.com

 

DW.: Karalus Marta Kierownik Referatu Wydział Rozwoju Społecznego

 

marta.karalus@gdansk.gda.pl

 


Terminarz do wydania 1/2026

Lp

Działania

Termin

odpowiedzialni

Notatki

1

Spotkanie. Propozycja tematów do II wydania 2026

14.04.2026.

Zespół RWL-WRS

 

2

Praca nad artykułami*

do 28.04.2026.

Jarosław Polański

Zaproszeni autorzy

3

Korekta materiał

Na bieżąco

Mateusz Zajder

 

4

Wydanie luty/marzec 2026

15.05.2026.

Mateusz Zajder

 

5

Dystrybucja

15-18.05.

Mateusz Zajder

 

*Uwagi do wydania 2/2026 prosimy zgłaszać na bieżąco do 28.04.2026 r



 

PROJEKT WYDANIA 2/2026


Okładka



Wewnętrzna strona - informacje: 

 


Strona redakcyjna – okładka wewnętrzna

„Wstęp” 
Autor:  Słowo wstępne
Ilość stron: 2

Słowo od redakcji

zobacz artykuł      pobierz artykuł


„Cyber Senior”

Tematy:  


    1. zobacz artykuł    pobierz artykuł    zobacz grafikę 1 
    2. Krótki tekst i grafika promocyjna 1
      Punkty Wsparcia Cyfrowego w Gdańsku, działające w ramach działań projektowych
      zobacz grafikę  zobacz krótki tekst

    3. Krótki tekst i grafika promocyjna 2
      Grafika promująca możliwość z korzystania z symulatorów obsługi bankomatu, kasy samoobsługowej i paczkomatu w ramach Centrum Dolna Brama - zobacz grafikę 1 zobacz grafikę 2    zobacz krótki tekst
    4. Korzystanie z QR kodów
      zobacz artykuł       pobierz artykuł

Autor: Redakcja: Jarosław Polański
Ilość stron: 5


„Bezpieczniejsi”

Temat 1: Dwa komunikaty komendy policji
Ilość stron: 1

Komunikat 1 komendy policji
Autor: podinsp. Magdalena Ciska
zobacz artykuł       pobierz artykuł


TEMAT GŁÓWNY

Temat 1:
Autor: Anita RICHERT-KAŹMIERSKA
Ilość stron: 4
zobacz artykuł       pobierz artykuł

Temat 2: 
zobacz artykuł        pobierz artykuł

Autorzy: , Jarosław Polański

Temat 3: 
Autor: 
zobacz artykuł       pobierz artykuł

Ilość stron: 3+2


„Okiem adwokata”

Temat: 
Autor: Agnieszka Kapała-Sokalska
zobacz artykuł       pobierz artykuł
Ilość stron: 1


„Klub Zdrowego Stylu Życia”

Temat: "" -  lek geriatra D. Wiewiórkowska, P. Kamiński mgr fizjoterapii
(ten temat proponuję połączymy z nagraniami na YouTube TVSENIOR - w następnych numerach kolejne z cyklu)
zobacz artykuł    pobierz artykuł     zobacz grafikę 1  zobacz grafikę 2  zobacz grafikę 3  zobacz grafikę 4  zobacz grafikę 5

Temat 2: Magnez, D3, K2, żelazo… Czy na pewno dobrze je łączysz?
zobacz artykuł pobierz artykuł
Autor: Dr Marek Skoczylas   

Plus stopka z GCSiPU i Gdańsk Wybiera Zdrowie + QR Code do podcastu
Redakcja: Jarosław Polański/Redakcja
Ilość stron: 1 i 1/2 


„Pasje na talerzu”

Temat 2: Przepisy na tanie, zdrowe i sezonowe dania
Autor: 
Ilość stron: 1/2 
(ten temat proponuję połączyć z nagraniem na YouTube - w następnych numerach) 

 


„Centrum Weterana i Edukacji Patriotycznej”

Redakcja: Anna Dunajska
Temat: 
Autor: 
zobacz artykuł       pobierz artykuł           zobacz grafikę
Ilość stron: 1


„Aktywni 60+”

Temat: Klub Seniora
Autor: 
zobacz artykuł    pobierz artykuł     zobacz grafikę
Ilość stron: 2


„Wywiady”

Temat 1: 
Autor: 
zobacz artykuł      pobierz artykuł
Ilość stron: 1


„Głos Gdańskiej Rady Seniorów”

Temat 2: 
Autor: 
zobacz artykuł      pobierz artykuł
Ilość stron: 2

 


„Temat na życzenie”

Temat:
Ankieta
 i ogłoszenie całorocznego konkursu na artykuł napisany przez seniora lub grupę seniorów na temat związany z Gdańskiem i jego Mieszkańcami – dowolna forma, może np. wyrażać pomysły i oczekiwania na tworzenie i rozwijanie różnorodnych form aktywności.
W kolejnych numerach temat zaproponowany przez czytelników w ramach komunikacji poprzez ankiety online – wybrany przez Redakcję

Redakcja: Jarosław Polański
Ilość stron: 1

  od następnego numeru


„Kultura”

Temat: 
Autor: 
zobacz artykuł      pobierz artykuł
Ilość stron: 2


 „Zapowiedzi, dobre informacje, co, gdzie, kiedy” 

„Zapowiedź tematów do następnego wydania”
Tematy: „Co gdzie kiedy warto” 

1. "SREBRNE POKOLENIE - Radio Gdańsk, każdy czwartek 13.10
zobacz grafikę 1  

W audycji Anny Rębas przez kilkadziesiąt minut toczy rozmowy z seniorami, lekarzami i specjalistami.
Wszystkie tematy dotyczą Seniorek i Seniorów, Waszego drodzy Państwo zdrowia, problemów, sukcesów, aktywności i pasji.

W imieniu Anny Rębas zapraszamy w każdy czwartek o godz. 13.10
Słuchajcie Państwo audycji "Srebrne Pokolenie" - Polecamy

QR kod  zobacz grafikę 1QR


2.  Newsletter Centrum Informacji i Animacji Senioralnej 

zobacz grafikę 1   zobacz grafikę 1QR

Centrum Informacji i Animacji Senioralnej to odpowiedź na głosy seniorek i seniorów co do potrzeby sieciowania informacji o ofercie i wsparciu oraz szerokim ich komunikowaniu.

Centrum działa również jako punkt informacyjny oraz otwarte i przyjazne miejsce aktywności senioralnych.

ZAPRASZAMY PAŃSTWA DO ZAPISYWANIA SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA  ABY OTRZYMYWAĆ INFORMACJE O CIEKAWYCH WYDARZENIACH W MIEŚCIE
BĄDŹMY W KONTAKCIE

Link do Newslettera  -  QR kod  zobacz grafikę 1QR
Każdy może dostawać informację bezpośrednio na telefon lub mail. wystarczy zapisać się do naszego Newslettera przez stronę internetową.

Dodatkowe informacje: Jarosław Polański   tel. 506 314 278, jaroslaw.polanski@gdansk.gda.pl

Redakcja: Jarosław Polański   
Ilość stron: 1
w opracowaniu - termin do 27.02.


„Jak dbać o dobrostan”, wiersze

Temat:
Redakcja: Barbara Kaletha-Zys – Polskie Towarzystwo Psychologiczne
zobacz artykuł   
Ilość stron: 3


Okładka tył

Reklamówka 
Redakcja: 
Ilość stron: 1
w opracowaniu- powinienem mieć na 4.03.



Wkładka w formacie A5

z najważniejszymi kontaktami powiązanymi z usługą Teleopieki w Gdańsku
Autor: WRS
A5_

 

 

 



 

Baza artykułów

 

 

  • OPIEKA 
  • OKIEM ADWOKATA  - Agnieszka Kapała-Sokalska
  • BEZPIECZNIEJSI komunikat 1 komendy policji - podinsp. Magdalena Ciska
  • KLUB ZDROWEGO STYLU ŻYCIA Magnez, D3, K2, żelazo… Czy na pewno dobrze je łączysz?
  • KLUB ZDROWEGO STYLU ŻYCIA "" -  lek geriatra D. Wiewiórkowska, P. Kamiński mgr fizjoterapii  NOWY  
  • KULTURA 
  • AKTYWNI 60+ Klub Seniora 
  • CYBER SENIOR
  • KOMBATANCI 
  • GŁOS GRS
  • WYWIADY
  • KĄCIK TERAPEUTYCZNO POETYCKI   
  • WKŁADKA A5

ARTYKUŁY
DO KOLEJNYCH NUMERÓW MAGAZYNU