Wydarzenie zostało zorganizowane przez Wydział Rozwoju Społecznego Urzędu Miejskiego w Gdańsku.
Dr Wojciech Glac zachwycił publiczność
Najpierw na scenie pojawił się dr Wojciech Glac, ceniony neurobiolog i popularyzator wiedzy o mózgu z Uniwersytetu Gdańskiego. Jego wykłady przyciągają ogromną uwagę – zarówno ze względu na przystępny sposób tłumaczenia złożonych procesów, jak i wyjątkową energię, z jaką opowiada o nauce. Znane są z jasnego języka, humoru oraz głębokiej empatii wobec słuchaczy.
Wczoraj nie było inaczej. W pierwszej części wydarzenia uczestnicy wysłuchali prelekcji „Jak mózg zmienia się z wiekiem”, podczas której naukowiec wyjaśnił, jakie procesy naturalnie zachodzą w starzejącym się układzie nerwowym oraz które z nich można spowolnić dzięki codziennym nawykom. Kolejny wykład, „Co robić, aby mózg nie zdziadział?”, wzbudził szczególne zainteresowanie sali. Dr Glac mówił o neuroplastyczności, aktywności fizycznej, diecie, relacjach społecznych oraz roli ciekawości świata w zachowaniu sprawności intelektualnej.
Wrażeniami z tej części wydarzenia podzielił się Aleksander Żubrys, Przewodniczący Gdańskiej Rady Seniorów, który w krótkiej recenzji podkreślił, jak potrzebne i inspirujące są takie wykłady:
„Właściwie to każdy człowiek, a starszy w szczególności, powinien tego wysłuchać!(...). Mapę tej „centrali” naszej aktywności i zachowań warto poznać, tak dla siebie.”
W swojej relacji Pan Aleksander wskazał cztery najważniejsze zasady, które – według dr. Glaca – każdy senior może wdrożyć od razu:
- mózg musi stale pracować, a gdy osiągamy perfekcję w jakimś zadaniu, warto spróbować czegoś nowego;
- aktywność fizyczna jest niezbędna i nawet ważniejsza niż ćwiczenia umysłowe;
- emocje i nowe wyzwania pobudzają mózg, dlatego warto wychodzić poza schemat;
- relaks i sen są podstawą regeneracji.
Jak dodał:
„Spróbujmy wdrożyć te zasady, a nasz mózg – my wraz z nim – poczujemy się młodsi
i silniejsi.”
Po wykładzie, w oczekiwaniu na koncert, uczestnicy mieli okazję przy kawie i herbacie na gorąco podzielić się wrażeniami z pierwszej części wydarzenia.
Czas na emocje, muzykę i humor – Grupa MoCarta porwała publiczność
Zespół przygotował program skrojony idealnie pod publiczność: pełen energii, lekkości i muzycznych zaskoczeń. Artyści bawili się klasyką, żonglowali cytatami muzycznymi, wchodzili w dialog z widownią.
Był to występ nie tylko muzycznie dopracowany, ale także serdeczny i bliski publiczności — znak firmowy Grupy MoCarta, która od trzech dekad potrafi zapraszać widzów do świata muzycznej zabawy.
Pan Aleksander Żubrys podsumował koncert w swoim stylu:
„Na deser – dawka wesołości! – zagrała, zaśpiewała i wyskakała nam radość, śmiech i brawa muzyczno-ekwilibrystyczna Grupa MoCarta! To było piękne i mądre zwieńczenie Gdańskiego Miesiąca Seniorów.”
Godzinny koncert był nie tylko rozrywką – stanowił także doskonałe dopełnienie tematu dnia, pokazując, jak ważna w życiu seniorów jest radość i relaks.
Dzień pełen energii i inspiracji
„Harmonia zdrowia i radości dla umysłu i duszy seniora” okazała się wydarzeniem kompletnym – edukacyjnym, inspirującym i budującym. Połączenie nauki z kulturą w przestrzeni ECS ponownie udowodniło, jak ważne są działania na rzecz aktywności społecznej i dobrostanu osób starszych.
Wielu uczestników podkreślało, że była to bardzo inspirująca i ciekawa odsłona Gdańskich Dni Seniora – zarówno pod względem programu, jak i atmosfery, która towarzyszyła całemu wydarzeniu.
Autor:
Jarosław Polański
