Aktywność, adrenalina i zdrowie! Jakie aktywności czekają na uczestników Gdańskiego Dnia Zdrowia Mężczyzn
Podczas Gdańskiego Dnia Zdrowia Mężczyzn każdy znajdzie coś dla siebie, od emocjonujących wyzwań fizycznych po praktyczne działania na rzecz bezpieczeństwa i zdrowego stylu życia. To okazja, by połączyć ruch, zabawę i profilaktykę w jednym miejscu.
Symulator dachowania to bezpieczeństwo w praktyce
Symulator dachowania to wyjątkowa okazja, by w bezpiecznych warunkach doświadczyć, jak wygląda moment utraty kontroli nad pojazdem. Uczestnicy poczują, jak samochód obraca się o 180 stopni, jednocześnie przekonując się, jak skutecznie działają pasy bezpieczeństwa. To nie tylko ekscytujące przeżycie, ale przede wszystkim edukacyjna atrakcja, która w realistyczny sposób uświadamia znaczenie bezpieczeństwa na drodze i pokazuje, jak mała czynność, jak zapinanie pasów, może uratować życie.
Parkour z Movement Arena to siła, mobilność, kontrola
Trening parkour dla początkujących to szansa na poprawę sprawności, koordynacji i równowagi. Zajęcia poprowadzą doświadczeni trenerzy z Movement Arena, którzy pokażą, jak bezpiecznie pokonywać przeszkody i czerpać satysfakcję z ruchu.
W programie m.in.:
- rozruch i mobilizacja,
- ćwiczenia równowagi i amortyzacji,
- skoki i przejścia przez przeszkody,
- tor parkour o różnych poziomach trudności,
- zakończenie treningu rozciąganiem i relaksem.
Zajęcia prowadzone będą w przystępnej, bezpiecznej formie, bez względu na poziom zaawansowania uczestników.
Zajęcia będą odbywać się w godzinach 12.00-15.00, prosimy o przybycie w stroju sportowym, swoje rzeczy będzie można zostawić w szatni dostępnej w budynku.
ShakeBike – energia w zdrowym stylu
Aktywność, która łączy ruch, zabawę i zdrowie. ShakeBike to połączenie roweru i blendera, uczestnicy mogą przygotować pyszny, świeży koktajl, napędzając urządzenie siłą własnych nóg. To ekologiczna, radosna i zero waste forma aktywności, która dostarcza energii w dosłownym tego słowa znaczeniu. Dla uczestników wydarzenia będą dostępne dwa smaki koktajli do wyboru.
Rzemieślnik Barber Shop w strefie pielęgnacji
Podczas wydarzenia profesjonaliści z Rzemieślnik Barber Shop zadbają o wygląd uczestników, oferując możliwość odświeżenia fryzury i stylizacji brody oraz poznania sekretów męskiej pielęgnacji. Na miejscu przygotowane będą trzy stanowiska wyposażone w fotele i lustra, a doświadczeni barberzy z profesjonalnego salonu będą służyć poradą i pomocą, zapewniając uczestnikom pełen komfort i profesjonalną obsługę.
Jugger to sport, który polega na strategii i współpracy
Pokaz i warsztaty gry w Juggera poprowadzi Grupa Dziki Trójmiasto.
To dynamiczna gra zespołowa łącząca elementy sportu, refleksu i współdziałania. Doskonały sposób na ruch, rywalizację i dobrą zabawę w duchu fair play.
Jugger to dynamiczny sport drużynowy, inspirowany filmem Krew bohaterów, w której dwie pięcioosobowe drużyny rywalizują o zdobycie punktów. Jeden zawodnik – qwik – stara się umieścić piłkę w bramce przeciwnika, a pozostali - enforcerzy – wspierają go, używając piankowej broni (bezpiecznej).
Pokaz oraz gra odbędą się w godzinach 13.00-14.00 z możliwością przedłużenia czasu trwania gry. Prosimy o wcześniejsze przybycie w stroju sportowym, swoje rzeczy będzie można zostawić w szatni dostępnej w budynku
Gdańska Karta Mieszkańca to korzyści w zasięgu ręki
W strefie na świeżym powietrzu pojawi się mobilny punkt obsługi Gdańskiej Karty Mieszkańca. To doskonała okazja, by dowiedzieć się, jakie korzyści daje posiadanie karty oraz aktywować atrakcyjne pakiety, które oferuje. Na miejscu będzie można dodać nowe pakiety, uzyskać pomoc w zakresie korzystania z karty oraz aplikacji mobilnej, a także uzyskać informacje o aktualnych zniżkach, atrakcjach i projektach miejskich dostępnych dla posiadaczy karty
Wstęp wolny
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.
Zarezerwuj ten dzień i przyjdź dla siebie, swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.
Gdański Dzień Zdrowia Mężczyzn to najlepszy moment, by zrobić przegląd swojego zdrowia i wprowadzić dobre nawyki na stałe.
Gdański Dzień Zdrowia Mężczyzn
Sobota, 15 listopada
Godziny: 12:00–18:00
Centrum Dolna Brama, ul. Dolna Brama 8, Gdańsk
