• Start
  • Wiadomości
  • Trening dla dzieci w formie teatrzyku sportowego. Oglądaj i ćwicz

Trening dla dzieci w formie teatrzyku sportowego. Oglądaj i ćwicz

Rozgrzewka, start w zawodach a na koniec ćwiczenia rozluźniające - tak wyglądają ćwiczenia online, które dzieciom od 4 do 14 roku życia proponują Adam Zagórski i Jacek Czeczot, trenerzy z grupy Gorillas OCR. - Najważniejsza jest systematyczność - mówili podczas "Dnia sportu", w którym trzeba było się zmierzyć w biegu z przeszkodami, rzucie piłką i skoku w dal z miejsca.
02.05.2020
Więcej artykułów poświęconych Gdańskowi znajdziesz na stronie głównej gdansk.pl
Podczas wirtualnego Dnia sportu  Jacek Czeczot (z lewej) prowadził rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające, Adam Zagórski zadbał o przeprowadzenie zawodów
Podczas wirtualnego "Dnia sportu" Jacek Czeczot (z lewej) prowadził rozgrzewkę i ćwiczenia rozluźniające, Adam Zagórski zadbał o przeprowadzenie zawodów
fot. Gorillaz OCR

 

Adam Zagórski jest absolwentem Politechniki Gdańskiej, dietetyk i trener OCR z bogatym udziałem społecznym. Jacek Czeczot to absolwent AWFiS w Gdańsku, wielki pasjonat wioślarstwa i trener OCR. Obaj są twórcami i trenerami dziecięcej drużyny Gorillas OCR.

Prowadzą treningi online dla dzieci w formie teatrzyku sportowego. 

- Opowiadamy historie na temat smoków, Harrego Pottera, orków, ale także ratownictwa wodnego czy igrzysk olimpijskich - mówią 

W piątek, 1 maja, na www.gdansk.pl zaprezentowali "Dzień sportu", w którym trzeba było się zmierzyć z kilkoma lekkoatletycznymi konkurencjami. Były bieg z przeszkodami, rzut piłką lekarską i skok w dal. Ale była też wizyta w szatni, zakładanie kolców (kolce - specjalne buty do biegania), wyjście na stadion. 

Rozwinęliście cechę najważniejszą - mówił na koniec zajęć Jacek Czeczot.

- Systematyczność? - dopytywał Adam Zagórski.

- Tak. To cecha, która zaowocuje w każdej dziedzinie życia.


ZOBACZCIE "DZIEŃ SPORTU" I ĆWICZCIE

 

 

Działasz online? Nauka języka, kurs tańca, koncert, trening... Daj znać, napiszemy o tym w kalendarzu wirtualnych wydarzeń na gdansk.pl


Zajęcia online prowadzone przez Adama Zagórskiego i Jacka Czeczota są codziennie oprócz wtorku o godz. 12.00. Składają się z 10 minut rozgrzewki, 30 minut historii, 5 minut rozluźnienia. Przeznaczone są dla dzieci w wieku od 4 do 14 lat. By uczestniczyć w zajęciach trzeba zapisać się do grupy Gorillas OCR Family TRÓJMIASTO na facebooku.

UWAGA! Prowadzący zaznaczają, że zajęcia mimo wielkiej staranności nie powinny być stosowane jako zastępstwo rehabilitacji wskazanej przez specjalistę i nie stanowią zaleceń lekarskich. Pewne ruchy wykonywane podczas treningów mogą powodować kontuzje i należy mieć tego pełną świadomość.

 

TV

Po Wielkanocy zacznie jeździć autobus na wodór