PORTAL MIASTA GDAŃSKA
PL | EN | DE

Wzmocnij mięśnie, popraw koordynację, uchroń się przed urazami. Oglądaj i ćwicz

Wzmocnij mięśnie, popraw koordynację, uchroń się przed urazami. Oglądaj i ćwicz
Cezary Dobrzelecki jest trenerem piłki nożnej i trenerem personalnym, od początku pandemii prowadzi zajęcia online. W niedzielę, 24 maja, na swoim fanpage i na www.gdansk.pl prowadził trening biegacza. Czas trwania: 45 minut.
Cezary Dobrzelecki: - Staramy się, jak najbardziej wypchnąć biodra do przodu
Cezary Dobrzelecki: - Staramy się, jak najbardziej wypchnąć biodra do przodu
fot. FB C.Dobrzelecki

 

- Pokażę jak wzmacniać najważniejsze mięśnie, poprawić koordynacje a co za tym idzie ergonomię ruchu, chronić się przed urazami - zapowiadał. - Trening będzie zintensyfikowany, więc zdążymy się również zmęczyć.

Po raz pierwszy Cezary Dobrzelecki swoje zajęcia online przeniósł na świeże powietrze. Można je było oglądać na żywo w niedzielę, 24 maja, na facebooku Train Me Now - C.Dobrzelecki oraz na www.gdansk.pl

Czas trwania: 45 minut. 


ZAPRASZAMY DO OGLĄDANIA

 

Poprzednie zajęcia Cezarego Dobrzeleckiego transmitowane na gdansk.pl:

 

oprac. WGwww.gdansk.plredakcja@gdansk.pl