PORTAL MIASTA GDAŃSKA
PL | EN | DE

Siedzisz dużo przy biurku? To coś dla ciebie. Oglądaj i ćwicz

Siedzisz dużo przy biurku? To coś dla ciebie. Oglądaj i ćwicz
- Tym razem zajmiemy się mobilizacją bioder oraz treningiem kondycyjnym - zapowiedział Cezary Dobrzelecki. W niedzielę, 15 listopada, prowadził kolejne zajęcia online, które tym razem były dedykowane głównie tym, którzy przez większość dnia siedzą przy biurku. Zapraszamy do oglądania wideo i ćwiczenia. Czas trwania 40 minut.
- Przechylamy się raz na jedną stronę, raz na drugą
- Przechylamy się raz na jedną stronę, raz na drugą
fot. fot. FB Train Me Now - Cezary Dobrzelecki

 

- Tym razem zajmiemy się mobilizacją bioder oraz treningiem kondycyjnym. Jeżeli siedzisz dużo przy biurku i czujesz sztywność w dolnej części ciała oraz chcesz napędzić spalanie kalorii na cały dzień, to dołącz do nas - zapraszał Cezary Dobrzelecki, który w niedzielę, 15 listopada, prowadził otwarte, bezpłatne zajęcia na FB Train Me Now Cezary Dobrzelecki oraz na www.gdansk.pl

Zajęcia trwały 40. minut. Przydatne były mata lub ręcznik oraz woda.


Zapraszamy do ćwiczenia. Przydatne będą mata lub ręcznik oraz woda. Zajęcia rozpoczynają się w 4 minucie transmisji.

 

oprac. WGwww.gdansk.plredakcja@gdansk.pl