PORTAL MIASTA GDAŃSKA
PL | EN | DE

Aktywuj się w Gdańsku - tradycyjne zajęcia na świeżym powietrzu i w hali: grafik i zasady bezpieczeństwa

Aktywuj się w Gdańsku - tradycyjne zajęcia na świeżym powietrzu i w hali: grafik i zasady bezpieczeństwa
Gdański Ośrodek Sportu wznowił tradycyjne zajęcia z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku". W celu zapewnienia uczestnikom bezpieczeństwa wprowadzone zostaną specjalne zasady, a w przypadkach niektórych zajęć - limity biorących w nich udział osób. Część treningów przeniesiona zostanie na świeże powietrze. W środy odbywają się zajęcia online - na zmianę gimnastyka dla seniora i joga.
Zajęcia zumby cieszyły się dużym zainteresowaniem
Zajęcia zumby cieszyły się dużym zainteresowaniem
fot. GOS

 

Zasady bezpieczeństwa, które obowiązują podczas zajęć rekreacyjnych organizowanych przez Gdański Ośrodek Sportu:

- uczestnicy zachowują bezpieczną odległość między sobą oraz prowadzącym

- w razie potrzeby zakrywają usta i nos przed przystąpieniem do ćwiczeń

- zaleca się przybywanie na zajęcia w stroju sportowym (na obiektach GOS nie ma obecnie możliwości przebierania się)

- zaleca się częste mycie rąk lub dezynfekcję  


Zajęcia z cyklu "Aktywuj się w Gdańsku" - lokalizacja i terminy:

Trening biegowy

  • czwartek, godz. 18:00 - Stadion przy Al. Grunwaldzkiej 244

Dojrzałe kobiety ćwiczą

  • sobota, godz. 9:00 - Hala Sportów Walki przy ul. Traugutta 29

Gimnastyka dla seniora

  • poniedziałek, godz. 8.30 - hala przy ul. Traugutta 29
  • wtorek, godz. 8:30 - Stadion Lekkoatletyczny przy Al. Grunwaldzkiej 244

Trening aktywizujący i nordic walking

  • poniedziałek, godz. 10.00 - Suchanino, przy ul. Wagnera
  • poniedziałek, godz. 18.30 - przy Zbiorniku Retencyjnym Jasień
  • środa, godz. 18.30 - Suchanino, przy ul. Wagnera
  • czwartek, godz. 18.30 - przy Zbiorniku Retencyjnym Jasień

Zumba Gold

  • poniedziałek, godz. 18:00 - Park Nadmorski im. Ronalda Reagana 

Joga na Zdrowie

  • wtorek, godz. 18:00 - Park Nadmorski im. Ronalda Reagana

Zumba 

  • czwartek, godz. 19:00 - Park Nadmorski im. Ronalda Reagana

Trening Petanque

  • środa, godz. 17:30 - Bulodrom w Parku Nadmorski im. Ronalda Reagana

Fitness dla kobiet

  • poniedziałek, godz. 19.00 - Leśna Polana na końcu ul. Podleśnej we Wrzeszczu
  • środa, godz. 19.00 - Leśna Polana na końcu ul. Podleśnej we Wrzeszczu

Warsztaty wrotkarskie

  • sobota, godz. 12.00 - skatepark przy Stadionie Energa Gdańsk
  • niedziela, godz. 12.00 - skatepark przy Stadionie Energa Gdańsk

Rodzinne gry terenowe 

Piesze wędrówki z rodziną

  • niedziela, godz. 9.30

 

Część zajęć GOS jest nadal dostępna online. W środy na FB Aktywuj Się w Gdańsku (by oglądać, trzeba zapisać się do grupy) oraz na www.gdansk.pl na zmianę gimnastyka dla seniora oraz joga.

  • w środę, 24 czerwca, o godz. 12.00 - gimnastyka dla seniora
  • w środę, 1 lipca, o godz. 12.00 - joga


Aktywuj się w Gdańsku

 

oprac. WGwww.gdansk.plredakcja@gdansk.pl