• Start
  • Wiadomości
  • Schudnąć w Gdańsku. Nabory do projektu Ekstra FAN i Ekstra FAN Ladies!

Uwaga panie i panowie, którzy chcą schudnąć. Ruszają nabory do projektu Ekstra FAN i Ekstra FAN Ladies!

Cel - zredukowanie wagi ciała o 10 proc. przez trzy miesiące wspólnych ćwiczeń, wsparciu dietetyka i specjalistów od zdrowego stylu życia. To wszystko w ramach VII edycji Ekstra FAN i IV edycji Ekstra FAN Ladies. Rekrutacja ruszyła 1 sierpnia 2018 roku. Organizatorami projektu są Stadion Energa Gdańsk, ERGO ARENA oraz Gdański Ośrodek Promocji Zdrowia.
01.08.2018
Więcej artykułów poświęconych Gdańskowi znajdziesz na stronie głównej gdansk.pl
Po cóż zrzucać kilogramy? Wiadomo - dla zdrowia. W Gdańsku można to zrobić w ramach specjalnej akcji, pod nadzorem fachowców
Po cóż zrzucać kilogramy? Wiadomo - dla zdrowia. W Gdańsku można to zrobić w ramach specjalnej akcji, pod nadzorem fachowców
Materiały prasowe Ekstra FAN

Rekrutacja ruszyła 1 sierpnia. Do projektu zakwalifikuje się 33 panów i 33 panie. Zgłoszenia są prowadzone poprzez stronę internetową www.EkstraFAN.pl.

Ekstra FAN to projekt sportowo-zdrowotny dla osób w wieku 35 - 60 lat, których wskaźnik masy ciała (BMI) wynosi minimum 28. Ale to nie jedyne kryterium - uczestnicy projektu muszą chcieć zmiany dotychczasowego stylu życia. Organizatorzy stawiają bowiem przed nimi wyzwanie, którym jest zredukowanie wagi ciała o 10 procent. Cały proces będzie odbywał się przy wsparciu dietetyków, fizjologów, lekarzy i specjalistów z zakresu żywienia. Na osiągnięcie celu uczestnicy będą mieli 12 tygodni. Treningi będą odbywały się dwa razy w tygodniu, poprowadzą je profesjonalni trenerzy z trójmiejskich klubów sportowych.

Mniej o 254 kilogramów i 400 metabolicznych lat

– Stadion Energa Gdańsk to miejsce, które kojarzy się bezpośrednio ze sportem, a co za tym idzie zdrowym stylem życia. Dlatego wśród licznych wydarzeń tego lata, nie mogło zabraknąć rekrutacji do bardzo wyczekiwanej letniej edycji Ekstra FAN - mówi Karolina Janik, rzecznik prasowy Stadionu Energa Gdańsk. - Ostatni projekt odniósł ogromny sukces. Większość uczestników projektu potwierdza, że zaczęli nowe życie w nowym ciele.

Podczas ostatniej edycji uczestnicy pozbyli się łącznie 254 kg, zgubili 291 cm w pasie i odmłodnieli o ponad 400 metabolicznych lat. O tym dlaczego warto zadbać o zdrowie przekonał się też pan Krzysztof.

- Zbyt duża waga przeszkadzała mi w czynnościach codziennych. Ważąc 106 kg miałem bardzo wysokie ciśnienie i nie uprawiałem aktywności fizycznej - mówi Krzysztof, uczestnik III edycji Ekstra FAN. - Wiedziałem, że nie mam innego wyjścia, niż udział w projekcie i rozpoczęcie ćwiczeń pod okiem specjalistów. Ostatecznie po trzech miesiącach walki schudłem 16 kg. Utrata wagi ciała polepszyła mój stan zdrowia, ciśnienie wróciło do normy, stałem się aktywny, szczęśliwy, radosny i poznałem fajną grupę trenerów.

Koniec z niezdrowymi nawykami 

Ekstra FUN to bezpłatny projekt zdrowotny, który daje szansę na wyeliminowanie niezdrowych nawyków i zmianę zachowań żywieniowych. Oprócz poprawy kondycji i spadku wagi, pomaga też obniżyć wiek metaboliczny i pozytywnie wpływa na ciśnienie tętnicze. Ekstra FAN mobilizuje do zrobienia czegoś dobrego dla siebie, zadbania o swoje zdrowie oraz poprawę samopoczucia. Po 12 tygodniach ćwiczeń u każdego z uczestników sprawdzona zostanie efektywność i trwałość zmian, a po upływie 12 miesięcy od rozpoczęcia projektu odbędą się ostatnie badania. Wszystko po to, aby móc wyciągnąć wnioski i pochwalić się sukcesami.

TV

Trzeci mikrolas w Gdańsku. Wspólne sadzenie w Pieckach - Migowie