Za dużo Kowalczuka. Odchudzanie wiceprezydenta miasta

Ile ważą łącznie zastępca prezydenta Gdańska Piotr Kowalczuk i kierownik drużyny siatkarzy Lotosu Trefla Jacek Rybak? 285,7 kg. Dużo to czy mało? - Za dużo - mówi Kowalczuk, który zapowiada zrzucenie wagi. Obaj promują w ten sposób program „Gdańsk - jeMy zdrowo”. Dołączyć może do nich każdy chętny.
07.01.2016
Więcej artykułów poświęconych Gdańskowi znajdziesz na stronie głównej gdansk.pl

Piotr Kowalczuk (wiceprezydent Gdańska) oraz Jacek Rybak (kierownik drużyny Lotosu Trefl). Obaj ważą łącznie 285,7 kg, ich wspólny obwód w pasie to 280 cm. Mocne postanowienie: schudnąć.

„Gdańsk - jeMy zdrowo” to program, który obejmie w ciągu trzech lat wszystkie gdańskie placówki wychowawczo-oświatowe, gdzie prowadzone jest zbiorowe żywienie. Będzie to łącznie 140 przedszkoli, szkół podstawowych i gimnazjów.

Chodzi jednak nie tylko o młodzież i jej żywienie. Celem jest promocja wśród wszystkich gdańszczan zdrowego stylu życia: prócz diety, musi być ruch.

- Chciałbym, żeby był to także przykład dla innych, że można zacząć w każdym momencie i nie trzeba od razu myśleć o sporcie wyczynowym, takim, jaki uprawiają Robert Lewandowski czy Mateusz Mika, ale o aktywności, która sprawia radość - mówi Piotr Kowalczuk, zastępca prezydenta Gdańska. - Chcę udowodnić, że także starsi mogą wprowadzić zmiany w swoich nawykach. W tym roku kończę czterdzieści lat i mam nadzieję, że przez kolejne czterdzieści będę w dobrej kondycji, a nawet lepszej niż ta, w której znajduję się obecnie.

Z troski o kierownika

W ramach programu „Gdańsk-jeMY zdrowo” przeszkolone zostaną wszystkie gdańskie kucharki, pomoce kuchenne, intendentki - około 700 osób, do roku 2018. Ma to poprawić jakość żywienia dzieci i młodzieży, która powinna jeść zdrowiej. Realizatorem programu jest Ośrodek Promocji Zdrowia i Sprawności Dziecka w Gdańsku (jedyna tego typu placówka w kraju), a patronatem objął go Pomorski Państwowy Wojewódzki Inspektor Sanitarny.

Piotr Kowalczuk, zastępca prezydenta ds. polityki społecznej, do programu dołączył za namową klubu siatkarskiego Lotos Trefl Gdańsk.

Klub chce upiec w ten sposób dwie pieczenie na jednym ogniu. Gdańscy siatkarze z troską spoglądają na kierownika drużyny - Jacka Rybaka. Taka nadwaga obciąża stawy i serce, może sprzyjać rozwojowi ciężkich chorób. Ktoś wymyślił, że trzeba zdopingować Rybaka do odchudzania. Najlepiej przez rywalizację, więc rzucili wyzwanie Piotrowi Kowalczukowi. Obaj panowie ważą łącznie 285,7 kg! W ich wadze zmieściliby się zawodnicy gdańskiego klubu Bartosz Gawryszewski, Piotr Gacek, Marco Falaschi i jeszcze pół Mateusza Czunkiewicza! Łączny obwód w pasie wiceprezydenta Kowalczuka i Jacka Rybaka wynosi 280 cm! Obwód samego Mateusza Miki, najlepszego sportowca Gdańska, to jedynie 81 cm! (przy wzroście 207 cm)

- Jest nad czym pracować – uśmiecha się Piotr Kowalczuk. - Myślę, że połączenie diety i sportu będzie kluczem do sukcesu.

Chętni mogą dołączyć

Odchudzanie rozpoczynają w czwartek, 7 stycznia. Oficjalne mierzenia i ważenia będą się odbywać co miesiąc.

Czy się uda?

- W zmienianiu nawyków i zrzucaniu kilogramów istotne są dwa elementy: dieta i aktywność fizyczna - zaznacza Małgorzata Chylewska, dietetyczka z firmy LightBox. Chylewska razem z trenerem przygotowania fizycznego gdańskich siatkarzy Wojciechem Sibigą, będzie dbać o formę wiceprezydenta i kierownika drużyny.

- Kaloryczność diety dla obu panów dobraliśmy po uwzględnieniu ich wieku, wzrostu aktywności fizycznej, jaką zamierzają wprowadzić w swój codzienny plan dnia, a także obecnej kondycji zdrowotnej oraz dotychczasowego trybu życia i przyzwyczajeń żywieniowych - podkreśla dietetyczka.

Jak będzie wyglądała dieta?

- Panowie będą otrzymywać codziennie pięć zbilansowanych posiłków, a także wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania i nawadniania organizmu, które przydadzą im się na lata - mówi Małgorzata Chylewska. - Jeżeli wszystko będzie szło zgodnie z planem, w pierwszym miesiącu każdy z panów powinien stracić ponad pięć-sześć kilogramów.

- Dzięki profesjonalizmowi dietetyków i trenerów z Lotosu Trefla, którzy będą nas wspierać, na pewno uda się zrealizować plan - uważa Piotr Kowalczuk. 

Dla wszystkich chętnych zorganizowana zostanie godzinna sesja ćwiczeń z trenerem przygotowania fizycznego siatkarzy Lotosu Trefla, Wojciechem Sibigą. Zgłoszenia można kierować na adres mail: j.gdowska@lotostrefl.pl.

Postępy zastępcy prezydenta Gdańska i kierownika Lotosu Trefl w walce z nadwagą będzie można śledzić w mediach społecznościowych pod hashtagiem #chudnijzLTG.

TV

W maju kwalifikacje do Mistrzostw Świata w Ergo Arenie!