Kto pierwszy, ten był lepszy. Spacer z kijkami na wyścigi

Nordic walking to aktywność ruchowa, która może być uprawiana przez osoby niemal w każdym wieku. W sobotę, 9 kwietnia odbyła się pierwsza z dwóch tegorocznych imprez - Nordic Walking Gdańsk 2016.
11.04.2016
Więcej artykułów poświęconych Gdańskowi znajdziesz na stronie głównej gdansk.pl

Najmłodsi chodzili razem z rodzicami

Sympatycy marszów z kijkami spotkali się w Matemblewie, gdzie miał miejsce zarówno start, jak też meta zawodów rozegranych na dystansach 5 lub 10 kilometrów. Każdy z uczestników mógł więc wybrać odpowiednią dla swoich możliwości i kondycji trasę.

Startujący na krótszym dystansie mieli do pokonania dwie pętle, zaś rywalizujący na 10 km, cztery. Trasa wiodła szlakami Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego. Nie zabrakło w niej przewyższeń terenu, co dodatkowo zwiększało atrakcyjność i zarazem wymagania dla zawodników.

Na starcie stanęła sporo grupa młodych uczestników, co pokazuje potencjał tej dyscypliny. Kategorie wiekowe miały rozpiętość od kilku aż do ponad 70 lat. Najmłodszą uczestniczką, która co prawda nie pokonała trasy o własnych siłach, tylko w chuście z mamą, była niespełna pięciomiesięczna Liliana.

- To jest jedyna taka bardzo dobra forma aktywności fizycznej na świeżym powietrzu z dzieckiem, gdzie ja mogę być w pełni aktywna a dziecko jest w pełni dotlenione i zadowolone - zachwalała jej mama, Małgorzata Kowza-Dzwonkowska z Gdańska.

Podczas, gdy część osób traktuje tego typu imprezy jako doskonałą formę rekreacji, znajdują się również tacy, dla których jest to przede wszystkim możliwość rywalizacji z innymi uczestnikami.

- Pogoda dopisała, za tydzień jest Puchar Bałtyku, gdzie trasa też jest taka pod górkę, więc dla mnie to fajne przygotowanie. Tu trasa mi się podobała. Zacząłem uprawiać nordic walking dopiero od kwietnia. Ale wciągnęło mnie, bo już udaje się wygrywać. Wcześniej biegałem i tak się zaczęło. Jest już wydolność, forma i dzięki temu jest mi dużo łatwiej, chociaż pracuje aż 90 procent mięśni - mówił na mecie Leonard Naczk, zwycięzca kategorii 40-49 lat i trzeci w klasyfikacji ogólnej na dystansie 5 km.

WYNIKI

Kobiety 5 km

  • Adriana Tofil (Gdynia) - 38 minut i 8 sekund
  • Urszula Czajka (Rumia) - 39:43
  • Saturnina Wilkołek-Szudarska (Słupsk) - 39:44

Mężczyźni 5 km

  • Adrian Tofil (Gdynia) - 33:58
  • Piotr Brzozowski (Sławno) - 35:29
  • Leonard Naczk (Lębork) – 36:08

Kobiety 10 km

  • Adrianna Lipko (Gdynia) – 1:17,47
  • Katarzyna Szpilman (Gdynia) – 1:20,34
  • Beata Niewińska (Gdańsk) – 1:22,06

Mężczyźni 10 km

  • Michał Wojnowski (Gdańsk) - 1:12,34
  • Michał Piotrowski (Gdańsk) - 1:21,51
  • Bogdan Świsłocki (Mikoszewo) - 1:16,47

Pełne wyniki na 5 km

Pełne wyniki na 10 km


Każdy, kto chciałby spróbować swoich sił w marszu z kijkami, może skorzystać z bezpłatnych treningów prowadzonych przez doświadczonego instruktora, Krzysztofa Walczaka. Zajęcia będące jednym z punktów programu "Aktywuj się w Gdańsku" odbywają się w każdy wtorek o godzinie 18 w Parku Reagana – wejście D (od ul. Dąbrowszczaków). Nie są wymagane wcześniejsze zapisy. Wystarczy przyjść i po prostu ćwiczyć!