„AKADEMII SENIORA” W CENTRUM OPIEKI I AKTYWIZACJI SENIORA SWISSMED
Centrum Opieki i Aktywizacji Seniora Swissmed zaprasza na wykład z cyklu „Jesiennej Akademii Seniora”. Tym razem zajmiemy się problemem asertywności. Spotkanie pt. „Senior asertywny” rozpocznie się w czwartek 13 listopada (g.11.00–13.00).
Asertywność to termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych.
Na poprowadzenie wykładu poprosiliśmy psychologa Jarosława Zabojszcza. Podczas spotkania poruszy on zagadnienia związane z wyrażaniem pozytywnych i negatywnych uczuć, odmawiania prośbom i zaproszeniom, wyrażania własnego zdania i uzasadniania złości.
- Asertywność to nie tylko mówienie "nie", to sposób na życie. Każdy powinien wiedzieć jakie ma prawa, jak ich bronić i jednocześnie nie ranić innych – podkreśla psycholog Jarosław Zabojszcz.
Złość i agresja są często mylone ponieważ złość jest uczuciem, a agresja sposobem jej wyrażania. Na zachowania ludzi mają wpływ różne czynniki, m.in. pozycja w rodzinie, wpływ innych krewnych, płeć, klasa społeczna, a także pieniądze, które rodzą zachowania agresywne. O wszystkich zawiłościach i problemach związanych z asertywnością będzie można porozmawiać także ze specjalistami Centrum Opieki i Aktywizacji Seniora Swissmed podczas spotkania Jesiennej Akademii Seniora.
Bardzo nam miło, że nasza propozycja, wynikająca z potrzeb, na które wskazują sami seniorzy, cieszy się takim zainteresowaniem. Mamy nadzieję, że tak jak dotychczas uznacie Państwo tę propozycję godną upowszechnienia. Jesteśmy wdzięczni, że objęliście patronatem nasze wydarzenie. Bardzo dziękujemy!
********
Jesienna Akademia Seniora to cykl wykładów realizowanych przez specjalistów i wykładowców Centrum Aktywnego Seniora oraz Centrum Opiekuńczo-Rehabilitacyjnego Swissmed. Wykłady o charakterze teoretyczno-praktycznym dotyczą aspektów fizjologicznych, psychologicznych, prozdrowotnych. Nasi specjaliści rozwiązują wszelkie wątpliwości i podpowiadają gdzie szukać pomocy w sytuacjach, w których sobie nie radzimy.
Zajęcia (ok 2 godzin) rozpoczynają się w każdy czwartek o godzinie 11-ej w sali konferencyjnej Centrum Aktywnego Seniora. Mają charakter otwarty. Po zajęciach spotkanie z wykładowcami w sali dziennej Centrum Aktywnego Seniora Swissmed, rozmowy przy kawie i herbacie.
*************
KOLEJNE TEMATY „JESIENNEJ AKADEMII SENIORA”
20.11. Aktywność fizyczna – aktywność rekreacyjna.
Zdrowotne aspekty aktywności fizycznej. Zajęcia poprowadzą prof. Krzysztof Prusik i dr. hab. Katarzyna Prusik z AWFiS w Gdańsku, Mistrzyni Świata w Nordick Walking z Austrii.
